Как научить ребёнка дружить: пять навыков и готовые фразы

«Мой не умеет подойти и сказать “давай играть”», «стоит рядом с детьми и молчит», «злится, когда не берут в игру», «в садике никто с ним не дружит». Родители хотят, чтобы у ребёнка были друзья, и часто не знают, с чего начать. Хорошая новость: дружить можно учиться, как кататься на велосипеде, по шагам и с практикой.

Коротко. Дружба складывается из нескольких простых навыков: подойти и предложить играть, присоединиться к игре, подождать очередь и договориться, пережить отказ и помириться после ссоры. Ребёнок осваивает их на конкретных фразах и повторении, а не на рассуждениях о том, как важно дружить. Помогают сценки с игрушками дома, встречи один на один с одним ребёнком и спокойная реакция родителя на неудачи. К специалисту идите, если к пяти-шести годам ребёнок почти не играет с другими, избегает общения или его постоянно отвергают.

как меняется дружба с возрастом · пять навыков дружбы · фразы для тренировки дома · встреча один на один · если не берут в игру · роль родителя · что может пойти не так · когда к специалисту · итог

Как меняется дружба с возрастом

Не стоит ждать от трёхлетнего «дружбы». Прежде чем учить, сверьтесь с тем, что обычно доступно ребёнку.

Что это значит для вас. Если ребёнку три года и он «не дружит», это нормально: сейчас важнее практика рядом. Подробнее об играх по возрастам и о границе нормы рассказывает статья «Ребёнок не играет с другими детьми». Если ему пять-шесть и он остаётся один, читайте дальше.

Пять навыков, из которых складывается дружба

Дружба кажется чем-то цельным, но на деле это набор отдельных умений. Если ребёнку тяжело, чаще всего «проседает» один-два навыка. Таблица поможет понять, какие именно.

Что это значит для вас. Посмотрите на строки таблицы и отметьте, какая даётся ребёнку хуже всего. Не тренируйте всё сразу: выберите один навык, потренируйте две-три недели и только потом переходите к следующему. Для навыка 3 хорошо подходят игры на очередь, которые описаны в статье «Ребёнок не хочет делиться».

Фразы для тренировки дома

Ребёнок, который стесняется или не знает, что сказать, нуждается в готовой фразе. Фраза должна быть короткой, удобной для произношения и повторяться много раз. Начните с игры дома, а потом перенесите на площадку.

Лучше всего работает сценка с игрушками на столе. Мишка подходит к зайке: «Привет, давай играть». Зайка отвечает по-разному: «Давай», «Не хочу». Ребёнок подсказывает, что делать, и сам выбирает ответ. Через несколько повторов он начинает использовать фразы с живыми детьми.

Несколько правил. Тренируйте в спокойное время, а не в момент обиды. Хвалите за попытку, даже неудачную: «Ты подошёл и спросил, это смело». Не заставляйте говорить при посторонних, если ему трудно. Подсказывайте шёпотом, пока не освоится.

Встреча один на один: как устроить

Группа детей это сложно: много людей, шум, конфликты, борьба за внимание. Встреча с одним ребёнком даёт безопасную практику. Вот пошаговый план.

1. Выберите одного ребёнка. Лучше того, кто нравится вашему ребёнку или добродушен. Возраст примерно одинаковый.
2. Выберите место. Дома у вас (территория безопасности) или на нейтральной площадке. На первых встречах дома лучше.
3. Ограничьте время. Час-полтора. Лучше закончить на хорошем, чем довести до усталости.
4. Подготовьте игру. Конструктор, пластилин, настольная игра, совместная постройка. Уберите самые любимые игрушки, чтобы не было конфликта.
5. Держитесь рядом, но не в центре. Подсказывайте при необходимости, не решайте за детей.
6. Закончите добрым словом. «Мне понравилось, как вы строили башню вместе».

Повторите встречу через неделю. Регулярность важнее продолжительности: через несколько раз дети привыкают друг к другу и начинают играть смелее.

Если ребёнок чувствует себя скованно при незнакомых детях, возможно, ему нужно больше времени на привыкание. Об этом подробно написано в статье «Ребёнок стесняется: где норма, а где уже нужна помощь».

Если не берут в игру

Рано или поздно любому ребёнку скажут «нет, не играй с нами». Родители часто бросаются защищать, но важнее научить ребёнка собственным действиям.

Сначала выслушайте и признайте чувство. «Тебе было обидно, когда не взяли». Не обесценивайте («подумаешь») и не обвиняйте других детей.

Обсудите три варианта действий. Спросить ещё раз позже, когда игра изменится. Предложить свою идею: «Давайте в догонялки». Найти другого ребёнка или занятие, чтобы не стоять одному.

Подготовьте фразу для отказа. «Ладно, поиграем в другое». Она позволяет уйти с достоинством.

Разыграйте дома. Вы играете детей, которые отказывают, а ребёнок пробует варианты. Это повышает уверенность.

Важно: не просите воспитателя «пристроить» ребёнка в игру каждый раз. Лучше попросить создавать ситуации, где дети делают что-то вместе: общий проект, поручение вдвоём, командная игра.

Если отказов много, ребёнок замыкается и страдает, смотрите статью «У ребёнка нет друзей в классе»: там подробнее разобраны причины изоляции и план помощи.

Роль родителя

Дети перенимают модель из семьи. Родитель, который общается тепло, приглашает друзей, вежливо отказывает и мирится после ссоры, показывает навыки лучше любых объяснений.

• Показывайте на примере. Говорите при ребёнке: «Мне было неприятно, я сказала подруге об этом, и мы поговорили».
• Обсуждайте чувства. После встречи спросите: «Что понравилось? Что было трудно?». Больше слушайте.
• Не сравнивайте. «Смотри, как Миша дружит». Сравнение усиливает тревогу.
• Не выбирайте друзей за ребёнка. Лучше создавать условия для встреч и наблюдать.
• Берегите его от публичных замечаний. «Он у нас стеснительный» при ребёнке превращается в ярлык.

Для развития умения называть и понимать чувства подойдёт статья про эмоциональный интеллект у детей.

Что может пойти не так

Требовать «подружись». Дружба не включается по команде. Ребёнок чувствует давление и уходит в себя.

Организовывать большие компании. Много детей и шум сложны даже для сильных детей. Начинайте с одного.

Вмешиваться в каждую ссору. Дети теряют возможность научиться договариваться, а вы устаёте.

Обесценивать обиду. «Это ерунда, не обращай внимания». Ребёнок перестаёт рассказывать.

Ждать, что само наладится, когда ребёнок явно страдает. Одиночество в пять-шесть лет не всегда проходит без поддержки.

Обвинять других детей. Вы создаёте врагов, а не навыки.

Когда к специалисту

Психолог и нейропсихолог не ставят диагнозы по описанию, они смотрят, как ребёнок общается, на каком навыке спотыкается и что мешает: речь, регуляция, тревога или опыт. Если вы живёте рядом, приходите очно в Успенское к детскому психологу или на консультацию по трудностям общения. Если далеко или хочется сначала разобраться, можно записаться на консультацию Наталии Репик онлайн или на консультацию детского психолога центра: час разговора без ребёнка, на котором мы разберём, что именно затрудняет контакт, и подберём упражнения.

Коротко: дружба складывается из пяти навыков, и их можно тренировать фразами, сценками и встречами один на один. К специалисту идите, если к пяти-шести годам ребёнок почти не играет с другими или страдает от одиночества.

Итог

Научить ребёнка дружить значит научить пяти навыкам: подойти и начать, присоединиться к игре, ждать и договариваться, пережить отказ и помириться. Тренируйте по одному навыку, готовыми фразами, в играх с игрушками, а не в момент обиды. Устраивайте встречи один на один на час-полтора и держитесь рядом, но не в центре. Если не берут в игру, выслушайте и обсудите три варианта действий. Не сравнивайте, не стыдите и не выбирайте друзей за ребёнка. К специалисту идите, если к пяти-шести годам ребёнок почти не играет с другими, избегает общения или страдает от одиночества.

Источники и рамка применимости

Материал информационный и не заменяет очный приём. Возрастные ориентиры общие и могут отличаться у конкретного ребёнка. Диагноз ставит врач; описание признаков в таблицах нужно, чтобы вовремя обратиться к специалисту.