Тест на эмоциональное состояние ребёнка

Смотрите на три вещи. Длительность: если состояние держится дольше месяца и не связано с понятным событием. Широту: проявляется ли оно везде — дома, в саду или школе, с друзьями. И влияние: мешает ли оно спать, учиться, играть и общаться. Одна грустная неделя после переезда или ссоры с другом обычно нормальна. Грусть, злость или тревога, которые вытесняют привычную жизнь ребёнка, — повод поговорить со специалистом.

Чаще это не характер, а сигнал. Злость у детей нередко прикрывает усталость, страх, обиду или перегрузку, а у дошкольников ещё и неумение назвать чувство. Поэтому в тесте злость стоит отдельно от тревоги и настроения: так видно, что стоит за вспышками. Ориентир один — как часто, как долго и справляется ли ребёнок потом. Ежедневные длительные вспышки без утешения стоит обсудить с психологом.

Можно, но результат стоит читать с поправкой. В кризисы трёх, пяти и семи лет вспышки и капризы усиливаются у большинства детей, и верхний вердикт может получиться без причины для тревоги. Здесь поможет блок про влияние на жизнь: если ребёнок ходит в сад или школу, общается и интерес не пропал, это обычно кризис. Если вы в нём, посмотрите программу «Без истерик» для родителей дошкольников.

Не оставлять без внимания и не ждать результатов теста. Спокойно поговорите с ребёнком без допроса, скажите, что вы рядом и что вам важно знать, что он чувствует. Не оставляйте его одного в остром состоянии и обратитесь за помощью в тот же день: детский телефон доверия 8-800-2000-122 работает бесплатно и круглосуточно, при угрозе жизни вызывайте 112. Следующим шагом станет психолог.

Консультация проходит онлайн, около часа, для родителя и без обследования ребёнка. Вы рассказываете, что происходит, специалист разбирает ответы теста, помогает понять, что стоит за эмоциями, и подсказывает, как реагировать на вспышки и страхи, как говорить с ребёнком и что поменять в режиме. Если ребёнку нужны занятия с психологом, они проходят очно, в Успенском.