Бесплатно, без регистрации
Таблицы Шульте онлайн
Тренажёр внимания для детей и взрослых: таблицы 3×3, 4×4 и классическая 5×5. А ещё — проба из пяти таблиц подряд, как её проводит психолог: по времени каждой посчитаем, как быстро вы включаетесь в работу и устаёт ли внимание к концу.
- тренажёр · 1–3 минуты — бесплатно, без регистрации
- Для кого: дети с 5 лет и взрослые
- Прошли уже 2 994 раз
- Покажет: скорость включения в работу и устойчивость внимания
- Результат сразу на экране — и что делать дальше
тренажёр · 1–3 минутыдети с 5 лет и взрослыебесплатно
Прошли уже 2 994 раз
Тренажёр внимания · бесплатно
Таблицы Шульте онлайн
Находите и нажимайте числа по порядку — от 1 до последнего — как можно быстрее, но без ошибок. Взгляд держите в центре таблицы: числа по краям старайтесь находить периферическим зрением, не бегая глазами.
Режим
Размер
Время на экране отличается от бумажного варианта, где числа показывают пальцем и называют вслух, поэтому сравнивайте результат с собой: сегодня и через неделю, утром и вечером.
Что такое таблицы Шульте
Таблицы придумал немецкий психиатр Вальтер Шульте в середине прошлого века для исследования внимания. Классическая таблица — квадрат 5×5 с числами от 1 до 25, разбросанными в случайном порядке. Задача простая: найти и показать их по порядку как можно быстрее. Простота обманчива: чтобы сделать это быстро, нужно одновременно держать в голове, какое число следующее, охватывать взглядом всё поле и не отвлекаться на уже найденные.
В обследовании психолог даёт не одну таблицу, а пять подряд. Одна таблица говорит только о скорости, а пять показывают динамику: сколько времени нужно, чтобы включиться, держится ли темп, не нарастает ли утомление. Именно поэтому в нашем тренажёре есть отдельный режим «Проба: 5 таблиц подряд».
Как читать результат пробы
После пяти таблиц вы увидите три показателя. Среднее время на таблицу — это общая эффективность работы. Врабатываемость — отношение первой таблицы к среднему: если первая заметно медленнее остальных, человеку нужен разгон. Устойчивость — отношение четвёртой таблицы к среднему: если к ней темп падает, внимание быстро истощается.
Самая показательная картина — не медленное время, а «пила», когда таблицы то быстрые, то медленные. Так выглядит неустойчивое внимание, которое то включается, то проваливается. У школьника это часто совпадает с жалобами учителя: «на одном уроке работает, на другом как будто не здесь». Если узнаёте такую картину, посмотрите нашу страницу о том, что делать, когда страдают внимание и память у ребёнка.
Тренажёр или диагностика
Как тренажёр таблицы Шульте полезны: они развивают скорость зрительного поиска и периферическое зрение, помогают перед чтением и контрольной «разогреть» внимание, а дети воспринимают их как игру на время. Честно скажем и об ограничении: навык находить числа в таблице улучшается быстро, но на уроки и домашние задания он переносится меньше, чем хотелось бы.
Если ребёнок отвлекается, забывает, что задали, и устаёт уже ко второму уроку, таблицы не решат задачу, потому что не отвечают на вопрос «почему». Причиной бывает утомляемость нервной системы, незрелость произвольной регуляции, тревога или СДВГ, и помощь в каждом случае разная. Разобраться помогает нейропсихологическая диагностика: на ней таблицы Шульте — одна из многих проб. Дома можно начать с нашего опросника о внимании и памяти для родителей и корректурной пробы, которая показывает другую сторону внимания — точность.
Записаться на диагностику внимания в Успенском можно по телефону +7 (925) 551-06-09 — позвоните или напишите в Telegram либо MAX. Если они не открываются — напишите на почту info@natalirepik.ru, мы отвечаем так же быстро.
Очно в Успенском
Проверить результат у специалиста
Тест — ориентир для родителя. Точную картину даёт очная встреча: специалист смотрит ребёнка в заданиях и игре, расспрашивает семью и объясняет, что стоит за результатом и что делать дальше.
К нам приезжают семьи из Москвы, Подмосковья и других городов: Успенское, 31А, 2 этаж, парковка у здания.
Вопросы и ответы
Частые вопросы
Как правильно проходить таблицу Шульте?
Какой размер таблицы выбрать для ребёнка?
Сколько секунд — нормальный результат?
Что такое врабатываемость и устойчивость в пробе?
Помогают ли таблицы Шульте ребёнку с плохим вниманием?
Сколько заниматься в день?
Не нашли ответ? — ответит сразу.
