Межполушарные доски: как заниматься и что они дают на деле

Межполушарные доски стали обязательной частью списка «нейро» покупок: они есть в детских садах, у логопедов, на маркетплейсах, а в описаниях к ним обещают «синхронизацию полушарий», улучшение памяти, чтения и письма. Родители при этом чаще всего спрашивают не про теорию. Как с этим заниматься, если ребёнку пять лет и он водит палочкой куда придётся. С какого возраста нужна доска. Что делать, когда лабиринт пройден за минуту. И нужна ли она вообще, если дома есть бумага и карандаши.

Разберёмся по порядку и дадим пять уровней занятий, которые можно начать сегодня вечером, даже если доски в доме нет.

что это за доски · что они дают на самом деле · пять уровней занятий · рисуем двумя руками без доски · ошибки и выбор доски · когда нужен нейропсихолог · итог

Что это за доски и для кого они

Межполушарные доски — это деревянные или пластиковые планшеты с вырезанными дорожками, лабиринтами или узорами. Ребёнок водит по ним палочками, бегунками или пальцами, чаще всего сразу двумя руками. Рисунки бывают зеркальными: левая рука идёт по отражению того узора, который ведёт правая. Бывают и разными для двух рук, и тогда задание труднее. Названия у производителей разные, но суть одна: ребёнку нужно вести обе руки по дорожкам, следя глазами за ними.

Слово «межполушарные» говорит о связи между левым и правым полушариями головного мозга; главный мост между ними — мозолистое тело, пучок нервных волокон. В нейропсихологии межполушарное взаимодействие — реальное понятие: оно нужно, чтобы руки действовали согласованно, а правая и левая стороны тела и мира не путались. Подробнее об этом мы писали в статье о межполушарном взаимодействии у детей. Здесь нас интересует практика: как ребёнок работает с доской и чего от неё ждать.

Что доски дают на самом деле

Начнём с того, что понятно из самого занятия. Ребёнок ведёт две руки по дорожкам и одновременно смотрит, не выйдет ли он за край. Нужно удерживать задание, контролировать скорость и согласовывать правую и левую руку. Получается тренировка координации рук и глаза, контроля темпа и внимания. Для письма это полезная подготовка: в нейропсихологическом обследовании дошкольников динамический праксис, то есть способность выполнять серию движений плавно и переносить её с одной руки на другую, считается одним из показателей зрелости двигательных программ. Доска тренирует подобное умение в игровой форме.

А теперь о том, что остаётся предположением. Исследований, где именно межполушарные доски приводили бы к росту памяти, чтения, речи или успеваемости, мы не знаем и в нашей профессиональной библиотеке не нашли. Фразы вроде «синхронизируют полушария» и «исправляют дислексию» относятся к рекламе. Мозг работает как единая система, и «включить» одно полушарие досками нельзя. Эффект, который можно ожидать, скромный и честный: руки становятся послушнее, а ребёнок приучается удерживать задание. Этого достаточно, чтобы заниматься, но недостаточно, чтобы связывать с доской большие надежды.

В программах А. В. Семенович, автора метода замещающего онтогенеза, многие упражнения для рук строятся по принципу, который нам пригодится: сначала работает ведущая рука, затем неведущая и только потом обе одновременно, причём ребёнок проговаривает действия вслух. Этот же порядок — основа наших уровней ниже.

Пять уровней занятий: от одной руки до двух разных

Занимайтесь за столом, сидя прямо, доска лежит на столе перед ребёнком, не на коленях. Один уровень — это несколько занятий, а не один вечер. Переходить на следующий можно, когда ребёнок проходит дорожку без выхода за край в большинстве попыток и ему стало скучно.

Уровень 1. Одна рука

Ребёнок ведёт одну палочку или палец по простой дорожке: сначала ведущей рукой, потом другой. Каждую руку — по три–пять проходов. Следите, чтобы он смотрел на дорожку, а не на вас. Частая ошибка: ребёнок торопится и «срезает» углы. Попросите вести так медленно, «как улитка», а потом чуть быстрее. Если даже одной рукой трудно, возьмите палочку потолще и дорожку покороче или просто водите рукой ребёнка своей.

Уровень 2. Две руки вместе

Теперь обе руки одновременно по зеркальным дорожкам: правая и левая идут вниз, вверх, по кругу вместе. Начните с прямых линий, затем волны, затем круги и углы, когда руки идут навстречу друг другу. Типичная ошибка — ребёнок ведёт одну руку, а вторая отстаёт или сжимается в кулак. Попросите расслабить пальцы. Упростить можно, оставив только прямые дорожки вниз и вверх, а усложнить — увеличив скорость.

Уровень 3. Две руки по очереди на счёт

Вы считаете вслух «раз, два». На «раз» двигается правая рука на один шаг по дорожке, на «два» левая. Так по всей дорожке. Это труднее, чем вести две руки вместе, потому что руки теперь делают разное в разное время и надо удерживать очерёдность. Ошибка — обе руки двигаются на «раз». Остановитесь и начните с короткого отрезка, три–четыре шага.

Уровень 4. Разные рисунки для двух рук

Правая рука ведёт по одному рисунку, левая по другому: например, правая по кругу, левая по прямой. Для многих пятилеток это уже очень трудно, и не нужно торопить. Если доска даёт такие пары, начинайте с самых простых: линия и волна. Если нет, замените доску бумагой: правая рука рисует круг, левая квадрат. Не огорчайтесь, если ребёнок несколько недель «застрял» на этом уровне.

Уровень 5. Ведём и говорим

Когда двуручное движение стало почти автоматическим, к нему добавляют речь: ребёнок ведёт две палочки и вслух читает короткий стишок, считает или называет слова на тему. Это самая сложная задача для головы: надо держать и движение, и слова. Вторую задачу добавляйте только тогда, когда первая уже не требует усилий: иначе ребёнок спотыкается на обеих. Если сбивается, вернитесь на уровень назад, это нормально.

Рисуем двумя руками без доски

Если доски нет или вы не уверены, что она вам нужна, возьмите лист бумаги и два карандаша или фломастера. Идея та же: две руки ведут линии вместе. Начинайте с простого, переходя к сложному.

Таблица читается сверху вниз: каждую строчку берите на несколько дней и переходите, когда ребёнку стало легко. Рисуйте большим листом, крупными движениями: мелкие аккуратные рисунки к этой тренировке отношения не имеют. А летом можно рисовать мелом на асфальте: большое поле добавляет движению размаха, а ребёнку радости.

Шаблоны симметричных фигур, «допиши вторую половинку», разные фигуры и шесть ступеней занятия — в статье про рисование двумя руками.

Частые ошибки взрослых и выбор доски

Первая — прохождение одного и того же лабиринта каждый день. Ребёнок привыкает, движение автоматизируется, а интерес падает. Меняйте рисунки, скорость и условие. Свои лабиринты для печати с ответами и план прохождения лежат в статье про лабиринты для детей.

Вторая — соревнование и подсчёт ошибок. «Ты опять вышел за край» превращает игру в экзамен. Лучше хвалить усилие: «Сегодня ты прошёл всю дорожку и ни разу не остановился».

Третья — начинать сразу с двух рук. Если ребёнок не умеет вести одной рукой ровно, то две ему дадутся только хуже. Каждый уровень начинайте с лёгкого варианта.

Четвёртая — не замечать, как напряжены свободные части тела. Ребёнок высовывает язык, сжимает губы, хмурится, поджимает плечи. Это не каприз, а то, что называется синкинезиями: лишние содружественные движения. Подробнее о них мы писали в статье о том, почему ребёнок высовывает язык, когда пишет. Если синкинезии выражены, не перегружайте ребёнка и делайте занятия короче.

Пятая — ждать от доски большего, чем она даёт. Если у ребёнка трудности с чтением или письмом, доска не решит проблему сама. Она может быть частью занятий, но не заменой разбора причин.

Пример из практики: так бывает

Мама рассказывает, что купила набор досок, потому что в рекламе обещали «подтянуть» ребёнка перед школой, а он несколько дней подряд бросает через пару минут и плачет: «не получается». На встрече видно, что дорожки взяты слишком сложные, а обе руки ведут одновременно с первого дня. Совет: две недели водить одной рукой по самой простой дорожке и рисовать на большом листе волны обеими руками, а доску вернуть позже. Потом ребёнок снова взял доску и прошёл зеркальные дорожки спокойно, без слёз. Доска не изменилась, изменилась последовательность.

Как выбрать доску, если решили покупать

Смотрите не на количество рисунков, а на то, насколько они разные: простые линии, волны, круги, лабиринт, спирали. Хороши сменные пластины или доски двух-трёх видов: тогда можно менять задачи, а не искать новую игрушку. Дорожки должны быть достаточно глубокие, чтобы палочка не соскальзывала, а поверхность — гладкая, без заноз. Размер подбирайте так, чтобы обе руки ребёнка свободно доставали до краёв. Наборы «12 в 1» редко нужны: часть рисунков окажется слишком сложной, а часть ребёнок пройдёт за неделю.

Не стоит покупать доску по обещаниям на упаковке. Если там написано, что она «активирует мозолистое тело» или «исправляет дислексию», это реклама, а не результат измерений. Рабочий вопрос один: сможете ли вы менять задания и играть с ребёнком вместе.

Если хочется готового плана на несколько недель

Доска или бумага решают узкую задачу: согласованность рук. Если вам важно подготовить ребёнка 5–7 лет к школе целиком, одного такого упражнения мало. В нашей домашней программе «Готовность к школе с нейропсихологом» за 990 ₽ есть восемь межполушарных упражнений по методу А. В. Семенович, упражнения для кисти и пальцев, игры на самоконтроль и на умение думать по шагам, а также чек-лист из 18 навыков, по которому можно оценить, как ребёнок справляется. Досок для неё покупать не нужно: все задания делаются на бумаге и без инвентаря. Программа открывается в браузере по личной ссылке, её можно распечатать, возврат — в течение 7 дней.

Когда нужен нейропсихолог, а не очередная доска

Доски и рисование двумя руками хороши для профилактики и для ребёнка, которому нужно немного «добрать». Но бывает, что трудности глубже. Стоит показать ребёнка специалисту, если к шести–семи годам он не удерживает простую серию движений рукой, вторая рука повторяет или сжимается, он быстро устаёт за столом, неуклюже держит карандаш, путает право и лево, а почерк даётся с большим напряжением. Эти признаки похожи на описанные в статье о зрительно-моторной координации: иногда трудность не в руках, а в том, как глаз и рука работают вместе.

В Москве и области можно прийти на нейропсихологическую диагностику в Успенском: специалист посмотрит, как ребёнок выполняет двуручные пробы, держит программу и контролирует движение, и скажет, хватит ли домашних занятий. Из других городов можно начать с консультации нейропсихолога онлайн и получить план под вашего ребёнка. Общий комплекс упражнений на тонус и глаза разобран в статье о нейрогимнастике для детей.

Итог: главное

• Межполушарные доски тренируют согласованность двух рук и контроль взгляда. Доказательств, что они улучшают учёбу, чтение или речь, мы не знаем.
• Порядок работы: одна рука, две руки вместе, две руки по очереди на счёт, разные рисунки, движение с речью. Каждый уровень берите на несколько занятий.
• Занятия по 5–10 минут, три–четыре раза в неделю. Один и тот же рисунок надоедает и перестаёт тренировать: меняйте задачи.
• Доску можно заменить бумагой: зеркальные узоры двумя руками дают то же упражнение.
• Если к шести–семи годам двуручные движения очень трудны, лучше показать ребёнка нейропсихологу, а не покупать новые наборы.

Если вы сомневаетесь, нужна ли ребёнку помощь специалиста, позвоните или напишите в Telegram либо MAX: +7 (925) 551-06-09. Нейропсихолог центра посмотрит ребёнка очно в Успенском, а семьям из других городов на онлайн-консультации для родителей подскажет, что делать дома. Если Telegram или MAX не открываются, напишите на почту info@natalirepik.ru, мы отвечаем так же быстро. Если нужен готовый план занятий, откройте программу «Готовность к школе с нейропсихологом».

Источники

Лурия А. Р. Основы нейропсихологии (организация движений, кинетическая мелодия). Семенович А. В. Нейропсихологическая профилактика и коррекция в детском возрасте (порядок работы: ведущая рука, неведущая, обе руки; проговаривание действий). Глозман Ж. М., Потанина А. Ю., Соболева А. Е. Нейропсихологическая диагностика в дошкольном возрасте (динамический праксис, возрастные особенности межполушарного взаимодействия). Ахутина Т. В., Пылаева Н. М. Преодоление трудностей учения: нейропсихологический подход. Статья носит информационный характер и не заменяет консультацию нейропсихолога.