Рисование двумя руками: шаблоны, ступени и как заниматься

Рисование двумя руками одновременно — это занятие, где ребёнок ведёт по бумаге два фломастера сразу, левой рукой и правой. Начинают с зеркальных линий и половинок симметричных фигур: домик, ёлочка, звезда. Потом переходят к тому, что руки рисуют разное: слева круг, справа квадрат. Занятию хватает пяти–десяти минут, большого листа, двух одинаковых толстых фломастеров и шаблона.

Что оно тренирует, можно сказать честно. Согласованность рук, умение удерживать задание и вести взглядом две линии сразу, торможение лишнего: вторая рука учится не повторять первую. Чего оно не делает: не «включает полушария» и не лечит трудности с чтением. Разбор того, что здесь доказано, а что нет, ниже и в статье про межполушарные доски. Для подготовки руки к письму такая тренировка полезна, а дальше важно, чтобы она не стала самоцелью.

В статье шесть ступеней, от одной руки до разных фигур, пять листов для печати (шесть симметричных фигур, дорисовать половинку, разные фигуры и лежачая восьмёрка, схема ступеней, дневник на четыре недели), план занятия на десять минут и таблица «что видим — что делать». Простые дорожки из линий, волн и зигзагов уже собраны в статье про нейропрописи, здесь мы идём дальше: к фигурам.

что тренируется · с какого возраста · что нужно · шесть ступеней · шаблоны · занятие на 10 минут · если не получается · восьмёрка · когда к специалисту · если нужна помощь · итог

Что тренирует рисование двумя руками, а что нет

Одной рукой рисовать проще: есть один карандаш, одна линия, одно место, куда смотреть. Когда работают обе руки, мозгу приходится удерживать сразу две траектории, следить за ними глазами и не давать одной руке «заразить» другую. Если вторая рука невольно повторяет каждое движение первой, это называют содружественными движениями; у маленьких детей они встречаются часто, а с возрастом обычно слабеют.

В нейропсихологическом обследовании есть задания, где ребёнок выполняет движения двумя руками, и по ним видно, насколько руки согласованы и как ребёнок удерживает последовательность. Об этих пробах мы рассказываем в статье про нейропсихологические пробы. Рисование двумя руками похоже на такую пробу, только в виде спокойного занятия дома.

Что это значит для вас. Занятие не заменяет письмо, чтение и обычную игру, но хорошо готовит руку: к письму нужна и точность, и согласованность, и умение держать программу движения. Лурия называл письмо сложной «кинетической мелодией»: движения идут в определённом порядке и ритме. Рисование двумя руками помогает слышать эту мелодию в двух «голосах» сразу.

А теперь о том, что остаётся предположением. Исследований, где рисование двумя руками приводило бы к росту чтения, памяти или оценок, мы не знаем и в нашей профессиональной библиотеке не нашли. Фразы «синхронизирует полушария» и «снимает дислексию» относятся к рекламе. Мозг работает как единая система. Если вам обещают чудо от шаблонов, лучше спросить, на чём это основано.

С какого возраста и сколько заниматься

Ступени ниже не привязаны к дате рождения, но ориентиры по возрасту помогают не давать слишком трудное задание.

Это диапазоны, а не нормы. Ребёнок, который много лепил и рисовал, пройдёт ступени быстрее, чем тот, у кого рука мало работала. Не гонитесь за возрастом: гораздо важнее, чтобы ребёнку было интересно и не было слёз.

Что нужно для занятия

Всё, что понадобится, найдётся дома. Главное правило: лист большой, фломастеры толстые, а лишнего на столе нет.

• Лист А3 или два листа А4, склеенных скотчем. На маленьком листе рукам тесно, плечи зажимаются.
• Два одинаковых фломастера. Лучше разного цвета, чтобы видеть, какой рукой что нарисовано. Тонкие линеры не годятся: ребёнок давит и устаёт.
• Скотч, чтобы лист не ездил. Одну руку не стоит занимать тем, чтобы придерживать бумагу.
• Шаблон. Распечатайте один из листов ниже или нарисуйте по клеткам сами.
• Стол по росту и стул с опорой для стоп. Лист кладут так, чтобы осевая линия шаблона была напротив носа ребёнка.

Для первых занятий отлично подходит вертикальная поверхность: лист на стене или на окне на уровне плеч. Рука работает от плеча, движение получается свободнее, а шаблоны можно заменить обычными широкими линиями.

Шесть ступеней: от одной руки до разных фигур

Порядок описывают в пособиях А. В. Семенович: сначала работает ведущая рука, потом неведущая и только потом обе вместе, причём действия проговаривают вслух. На этом порядке построены и наши ступени.

Открыть схему в полном размере для печати

Ступень 1. Каждая рука отдельно. Нарисуйте крупную линию: ведущей рукой, потом другой. Волна, лесенка, круг. Смотрите, как идёт каждая рука. Неведущая обычно рисует хуже, и это нормально.

Ступень 2. Две руки вместе, зеркально. Обе руки идут от середины листа наружу или навстречу друг другу, как отражение. Начните с двух вертикальных линий, затем волны, потом дуги. Движения очень медленные. Готовые дорожки возьмите из статьи про нейропрописи.

Ступень 3. Половинки фигур. Обе руки одновременно обводят свою половину симметричной фигуры от верхней точки к нижней. Они «встречаются» внизу и получается домик, ёлочка или звезда. Это первый шаблон из наших листов.

Ступень 4. Допиши вторую половинку. Левая рука обводит готовую половинку, а правая рисует зеркальную по клеткам. Теперь рука не идёт по пунктиру, а строит линию по памяти.

Ступень 5. Разные фигуры. Левая рука рисует круг, правая квадрат; потом треугольник и круг. Каждая рука помнит свою фигуру, а вторая тянет её повторить. Это самая трудная ступень, она требует торможения.

Ступень 6. Слова, счёт и память. Те же задания, но ребёнок говорит «вниз — вверх», считает «раз, два, три» или рисует фигуры без шаблона по памяти. Проговаривание помогает движению держаться.

Что это значит для вас. Не нужно проходить все шесть ступеней за месяц. Для многих детей хватает ступеней 2–4, а остальные нужны тем, кому интересно усложнять. Главное, что вы научитесь замечать: на какой ступени ребёнку легко, на какой он начинает сжиматься, и тогда занятие станет подсказкой, что дальше.

Шаблоны для печати

Все листы рассчитаны на формат А4. Зелёная точка — старт, красная — финиш. Распечатайте и закрепите скотчем, чтобы ось была напротив носа ребёнка.

Лист 1. Шесть симметричных фигур. Ёлочка, домик, сердце, звезда, ракета и колокольчик. Обе руки стартуют из верхней точки на оси: левая идёт по левой половине, правая по правой, внизу они встречаются. Подходит с 4–5 лет, начинайте с ёлочки и домика.

Открыть лист в полном размере для печати

Лист 2. Допиши вторую половинку. Слева дана половина фигуры пунктиром, справа пустое поле с точками-клетками. Левая рука обводит пунктир, а правая одновременно рисует зеркальную половину. Подходит с 5–6 лет.

Открыть лист в полном размере для печати

Лист 3. Разные фигуры и лежачая восьмёрка. Три пары фигур для левой и правой руки (круг и квадрат, треугольник и круг, квадрат и треугольник) и большая восьмёрка по описанию А. Л. Сиротюк. Это уже не зеркало, а настоящая нагрузка на торможение; предлагайте с 6–7 лет и только тем, кто уверенно прошёл ступень 4.

Открыть лист в полном размере для печати

Что это значит для вас. Шаблоны нужны как костыль на время. Через неделю–две ребёнку можно предлагать то же задание без пунктира: нарисуйте только ось и стартовые точки, а остальное он сделает сам. Это и есть ступень 6.

Занятие на десять минут

Структура одинаковая для любой ступени. Хорошо, если вы повторяете её каждый день, а не только в «школьные» дни.

1. Встряхните руки (30 секунд): руки вниз, потрясти кистями, «стряхнуть воду».
2. Левая, потом правая (1–2 минуты): та же линия по очереди, начинаем с ведущей.
3. Две руки вместе, медленно (3–5 минут): одно–два задания по текущей ступени. Ребёнок говорит «вниз — вверх» или считает.
4. Одно задание чуть труднее (1–2 минуты): если пошло легко, прибавьте длину или скорость. Если нет, вернитесь к простому.
5. Закончите на удаче (30 секунд): отметьте, что получилось, и уберите листы до завтра.

Хвалите за процесс, а не за идеальную линию: «ты не торопился», «вторая рука не убежала». Не исправляйте за ребёнка: если линия вышла за пунктир, это информация, а не ошибка. Покажите: «здесь рука поторопилась, попробуем медленнее».

Чтобы видеть движение, заведите дневник. Пусть ребёнок сам отмечает занятый день наклейкой или кружком: так занятие становится его делом, а не вашим заданием.

Лист для печати рассчитан на четыре недели: отмечайте дни, ступень и как прошло.

Открыть лист в полном размере для печати

Если не получается: что видим и что делать

Трудности на этих занятиях частые и разные. Таблица поможет понять, что за ними, и не расстраиваться раньше времени.

Если ребёнок плачет или отказывается, остановитесь. Это не слабость характера: так бывает, когда задача слишком трудна. Верните лёгкое, закончите на удаче и вернитесь к трудному через несколько дней.

Лежачая восьмёрка: одно упражнение из пособий

А. Л. Сиротюк описывает рисование «горизонтальной восьмёрки» как упражнение для согласованной работы рук и глаз. Порядок знакомый: сначала левой рукой (вправо вверх), потом правой (влево вверх), потом двумя руками одновременно, зеркально. Глаза следуют за движением руки, дыхание спокойное: рука идёт вверх на вдохе, вниз на выдохе. Автор рекомендует повторять каждое движение трижды в 3–4 года, пять раз в 4–7 лет, восемь раз в 7–10 лет.

Такое упражнение удобно как вход в занятие: оно короткое, плавное, настраивает на спокойный темп. Восьмёрка есть на листе 3. Начните с большого размера на листе А3 или в воздухе перед собой, а потом уменьшайте.

Когда стоит показать ребёнка специалисту

Рисование двумя руками не диагностика, и по тому, как оно получается, выводов о ребёнке не делают. Но если трудность держится и заметна не только на этих занятиях, стоит поговорить с нейропсихологом.

• Несколько месяцев ступени 2–3 не получаются, хотя вы занимались спокойно и понемногу.
• Руки заметно неловкие и в обычной жизни: трудно застёгивать пуговицы, держать ложку, ловить мяч двумя руками.
• Вторая рука «зеркалит» движения первой у школьника, и это мешает писать.
• Ребёнок избегает рисования, письма и лепки, быстро устаёт, жалуется на боль в руке.
• Есть и другие заботы: речь, внимание, письмо, чтение.

Сначала исключите простое: зрение, слух, усталость, сон. Если появились потеря навыков, судороги или резкие изменения поведения, нужен врач. О движениях рук и их согласовании вы можете прочитать подробнее в статьях про реципрокную координацию, про левое и правое полушарие и про зрительно-моторную координацию. Подготовка к письму в целом разобрана в статье про подготовку руки к письму.

Если нужна помощь

Если ребёнку 5–7 лет и вы хотите заниматься дома по порядку, в программе «Готовность к школе с нейропсихологом» есть межполушарные упражнения, игры на самоконтроль и действия по порядку. Она помогает выстроить домашнюю тренировку, но не заменяет обследование, если трудности заметные.

Если вы не понимаете, нужны ли ребёнку занятия и с чего начать, можно разобрать вашу ситуацию на онлайн-консультации Наталии Репик или на консультации нейропсихолога для родителей. Это час разговора с родителем: вы рассказываете, как ребёнок рисует, пишет и играет, а уходите с понятным планом. Ребёнка онлайн не обследуют.

Если вы живёте рядом или готовы приехать, нейропсихологическая диагностика проводится очно в Успенском: специалист посмотрит, как работают обе руки и как ребёнок удерживает программу движения.

Итог

• Рисование двумя руками одновременно тренирует согласованность рук, удержание задания, контроль взглядом и торможение лишнего. Громкие обещания про «синхронизацию полушарий» не подтверждены.
• Порядок такой: ведущая рука, неведущая, обе вместе; сначала по образцу, потом по памяти; в конце разные фигуры.
• Занятие занимает пять–десять минут. Нужны большой лист, два толстых фломастера и шаблон. Закончите на удаче.
• Если ребёнку трудно, вернитесь на ступень назад, замедлитесь, проговаривайте и сократите время.
• Если трудности держатся и заметны не только в рисовании, стоит показать ребёнка нейропсихологу очно.

Источники. Семенович А. В. Нейропсихологическая профилактика и коррекция в детском возрасте (порядок работы: ведущая рука, неведущая, обе вместе, проговаривание действий). Сиротюк А. Л. Нейропсихологическое и психофизиологическое сопровождение обучения («горизонтальная восьмёрка», число повторов по возрастам, дыхание). Лурия А. Р. Высшие корковые функции человека (письмо как «кинетическая мелодия»). Глозман Ж. М. Нейропсихология детского возраста (содружественные движения, межполушарное взаимодействие). Глозман Ж. М., Потанина А. Ю., Соболева А. Е. Нейропсихологическая диагностика в дошкольном возрасте. Статья носит информационный характер и не заменяет консультацию нейропсихолога.