Нейропрописи: три листа для печати и рисование двумя руками

В запросе «нейропрописи» чаще всего находят карточки магазинов и пособия разных авторов. Что это такое, чем отличается от обычных прописей и стоит ли покупать, там не объясняют. А стоит ли — зависит от того, что вы хотите получить: подготовить руку к письму, потренировать согласованность рук или «выровнять полушария», как обещают некоторые обложки.

Ниже: что такое нейропрописи на самом деле и откуда взялась идея, три листа для печати с дорожками для двух рук, порядок занятия и честный разговор о границе. Листы нарисованы специально для статьи, так что скачивать ничего не нужно.

что это · чего ждать · три листа · как рисовать двумя руками · свои нейропрописи · школьникам · что идёт не так · когда нужен нейропсихолог · итог

Что такое нейропрописи

Нейропрописи — это листы, на которых нужно вести две руки одновременно. Левая рука идёт по дорожке слева, правая по дорожке справа, как зеркальное отражение или в одном направлении, но с разным движением. Названия «нейропрописи» и «нейрошаблоны» маркетинговые: на самом деле это та же старая идея, что есть в нейропсихологической коррекции.

В программе А. В. Семенович по методу замещающего онтогенеза есть упражнение «рисунки двумя руками» на горизонтальной поверхности. Сначала ребёнок рисует прямые линии левой рукой, потом правой, потом двумя руками одновременно: вертикальные, горизонтальные, наклонные и волнообразные. Позже добавляются круги, спирали, узоры и восьмёрки в одном и в разных направлениях. Сначала ребёнок обводит готовый образец, а по мере того как «двигательная мелодия» усвоена, рисует фигуры самостоятельно. Есть и вариант на вертикальной поверхности, стоя, и даже рисование в воздухе.

Что это значит для вас. Нейропрописи — вариант знакомого упражнения «рисунки двумя руками», только с готовыми дорожками. Их можно купить, но можно и нарисовать самим, и главное в них не бумага, а порядок: левая, правая, обе вместе, образец, потом по памяти.

Чего ждать, а чего нет

Что нейропрописи делают: учат согласовывать две руки, вести линию по заданной траектории, следить за началом и концом движения, не отвлекаясь. Они подготавливают руку к письму, хотя письмом не являются: ни одной буквы на листе нет. Они тренируют внимание и умение удерживать правило: «обе руки идут одновременно».

Чего нейропрописи не делают: не «синхронизируют полушария», не исправляют дислексию, не заменяют обычных прописей и занятий со специалистом. Убедительных измерений таких эффектов нет. Это одно упражнение из многих. Если вам обещают что-то большее, это реклама. Об этом же мы писали в обзоре нейроигр, где нейрошаблоны разобраны одним абзацем.

Три листа для печати

Каждый лист — левая половина для левой руки и правая для правой. Зелёная точка — старт, красная — финиш. Вам понадобятся два карандаша или фломастера, лучше разных цветов, чтобы видеть, какой рукой что нарисовано. Лист закрепите на столе скотчем, чтобы он не ездил.

Лист 1. Зеркальные дорожки (4–5 лет). Прямая, волна, зигзаг и дуги. Руки идут навстречу друг другу. Это самый простой лист: движение симметрично, и обе руки делают одно и то же в зеркальном виде. Начните с прямой, остальные строки добавляйте по одной в день.

Лист 2. Зеркальные узоры (5–6 лет). Круги, ступеньки, спираль и восьмёрка. Левая рука рисует против часовой стрелки, правая по часовой, как отражение. Круги и восьмёрки сложнее, чем прямые, так как нужно следить за поворотом. Если не получается, нарисуйте круг одной рукой, потом другой.

Лист 3. Руки идут по-разному (6–8 лет). Здесь движение уже не зеркальное. Обе руки идут слева направо, но в строке 2 левая идёт вверх, когда правая вниз. А в строке 4 — ступени вверх левой и вниз правой. Согласовать разные движения труднее, и этот лист даём тем, кто уверенно справился с первыми двумя.

Когда дорожки освоены и хочется перейти к фигурам — ёлочка, домик, звезда, разные фигуры в двух руках, — листы ищите в статье про рисование двумя руками.

Как рисовать двумя руками: порядок занятия

Порядок здесь тот же, что описывают в нейропсихологических пособиях. Сначала каждая рука отдельно, потом обе вместе, сначала по образцу, потом по памяти.

Первый шаг: ребёнок ведёт линию левой рукой по левой дорожке, потом правой по правой. Это разминка и проверка: как идёт каждая рука. Второй шаг: обе руки вместе, очень медленно. Можно положить свои руки поверх рук ребёнка и пройти дорожку вместе. Третий шаг: обе руки сами, чуть быстрее. Если одна рука отстаёт, остановитесь и вернитесь к отдельным дорожкам. Четвёртый шаг: по памяти. Закройте образец, и пусть ребёнок нарисует такую же дорожку на чистом листе. Пятый: на вертикальной поверхности. Прикрепите лист к стене или к окну и рисуйте стоя, или просто рисуйте в воздухе.

Каждое занятие занимает пять минут. Пусть ребёнок проговаривает: «вниз-вверх, вниз-вверх». Слова помогают движению. Если он устал, закончите на удачной строке.

Нарисуйте свои нейропрописи

Готовые листы заканчиваются, а свои делаются за минуту. Сложите лист пополам. На левой половине фломастером нарисуйте дорожку: волну, зигзаг, петли, круг. Потом на правой половине нарисуйте такую же, но как отражение. Дорожки можно делать широкими, особенно для малышей. Проверьте, что у каждой есть начало и конец: поставьте точки.

Ещё один вариант: ребёнок рисует вместе с вами. Вы ведёте левой рукой, он правой, потом наоборот. Или рисуйте двумя руками одновременно на большом листе обоев: широкие дуги, «крылья бабочки», «рога оленя». Крупные движения подключают плечо, и рука работает свободнее. А для более старших детей хорошо идёт «рисунок на спине»: вы рисуете пальцем на спине ребёнка волну, он повторяет её на бумаге двумя руками.

Нейропрописи для школьников: 1–2 класс

Рядом по смыслу стоят соедини по точкам и лабиринты: тоже ведение линии, но одной рукой. Многие ищут «нейропрописи для 1 класса» и «для 2 класса». Для школьников нейропрописи не заменяют обычных прописей, а работают как разминка перед ними: две–три минуты на листе с дорожками, и только потом буквы. Из обычных заданий хороши элементы букв, нарисованные двумя руками: овал и палочка, наклонная линия, петля. Ребёнок рисует их обеими руками, а потом одной рукой, той, которой будет писать.

Если у школьника есть трудности с письмом, о них стоит говорить отдельно: про обычные прописи мы писали в статье прописи для дошкольников, подготовка руки к письму и упражнения в статье про нейрогимнастику для школьников. А когда рисование двумя руками слишком лёгкое, добавьте упражнения на согласование рук и пальцев, которые мы собрали в статье про нейрогимнастику для рук и пальцев.

Что чаще всего идёт не так

Дорожки слишком мелкие. В сборниках для малышей иногда рисуют дорожки шириной в пару миллиметров. Для четырёхлетки это пытка: он не попадает и злится. Если вы покупаете сборник, смотрите на размер дорожек.

Одна рука работает, другая за ней «следует». Пока ребёнок не научился вести каждую руку отдельно, не требуйте одновременности.

Нажим и спешка. Если ребёнок давит так, что рвёт бумагу, возьмите мягкий карандаш или фломастер потолще и замедлите темп.

Весь сборник за месяц. Нейропрописи не нужно проходить подряд до последней страницы. Лучше пять минут в день и разные упражнения, чем тридцать страниц и усталость.

И ожидание чуда. Рисование двумя руками полезно, но результата «умнее» не даёт. Смотрите на то, что можно увидеть: стала ли рука увереннее, аккуратнее ли линия, меньше ли напряжения.

Пример облегчения задания

Если ребёнок сильно сжимает карандаш и быстро устаёт на мелкой дорожке, попробуйте большую прямую на ватмане и мягкий фломастер. Сначала пройдите её одной рукой, затем другой. Обе руки подключайте, когда отдельные движения стали удобными. Это пример изменения масштаба и порядка упражнения, а не история реального ребёнка или обещание результата через две недели.

Когда нейропрописи не идут и нужен нейропсихолог

Рисование двумя руками хорошо показывает, как ребёнок согласует движения. Обратите внимание, если к шести–семи годам ребёнок не может вести обе руки одновременно даже по прямым линиям, при движении одной руки сильно двигается другая, линии рваные, нажим слишком сильный или слабый, он быстро устаёт, а в рисовании и письме те же трудности: буквы разной высоты, строка «ползёт».

Причины могут быть разные: недостаточная зрелость руки, трудности зрительно-моторной координации, согласования полушарий. Одной нейропрописью их не различить. Что мы смотрим на диагностике, рассказывает статья о зрительно-моторной координации, а о досках для двух рук — материал про межполушарные доски. Как мы работаем с рукой очно, описано на странице про подготовку руки к письму, а выяснить причину поможет нейропсихологическая диагностика.

Если хочется системы вместо отдельных листов

Для детей 5–7 лет у нас есть домашняя программа «Готовность к школе с нейропсихологом» за 990 ₽: чек-лист из 18 навыков, семь игр на самоконтроль, шесть упражнений «думать по шагам», четырнадцать упражнений для руки перед письмом и восемь упражнений на межполушарное взаимодействие по методу А. В. Семенович. Она открывается по личной ссылке в браузере на трёх устройствах, её можно распечатать, возврат — в течение семи дней.

А если нужны листы для руки на каждый день, есть тетрадь для подготовки руки к письму в 6–7 лет: 30 занятий, в том числе рисование двумя руками, клетка, печатные буквы и графические диктанты на слух.

Итог: главное

• Нейропрописи — это рисование двумя руками по готовым дорожкам. Идея из нейропсихологической коррекции: левая рука, правая, обе вместе.
• Они тренируют согласованность рук, ведение линии и внимание. «Синхронизации полушарий» и улучшения учёбы они не обещают.
• Порядок занятия: каждая рука отдельно, обе вместе медленно, обе быстрее, по памяти, на вертикали. Пять минут в день.
• Три листа из статьи подходят для 4–5, 5–6 и 6–8 лет; свои дорожки можно нарисовать за минуту.
• Если к шести–семи годам обе руки вместе не получаются даже по прямым, покажите ребёнка нейропсихологу.

Если вы не уверены, в порядке ли рука и согласованность движений у ребёнка, позвоните или напишите в Telegram либо MAX: +7 (925) 551-06-09. Нейропсихолог центра посмотрит ребёнка очно в Успенском, а по фото прописей и вашему рассказу на онлайн-консультации подскажет, какие упражнения ему нужны. Готовый план на несколько недель — в программе «Готовность к школе с нейропсихологом».

Источники

Семенович А. В. Нейропсихологическая профилактика и коррекция в детском возрасте (упражнение «рисунки двумя руками»: порядок левая, правая, обе; прямые, волнистые линии, круги, спирали, восьмёрки; обводка образца и рисование по памяти; рисование на вертикальной поверхности). Лурия А. Р. Основы нейропсихологии (организация движений). Сиротюк А. Л. Нейропсихологическое и психофизиологическое сопровождение обучения. Статья носит информационный характер и не заменяет консультацию нейропсихолога.