Тест на ПРЛ

Нет. Тест показывает, насколько у вас выражены черты, характерные для пограничного расстройства, и в каких областях. Диагноз ставит психиатр или клинический психолог после подробной беседы: он выясняет, как давно это длится, в каких ситуациях проявляется и нет ли других причин — травмы, депрессии, биполярного расстройства, СДВГ. Высокий балл — повод прийти на такую беседу, а не диагноз.

Устойчивостью и ценой. Сложный характер — это черты, с которыми человек в целом справляется. При ПРЛ эмоции, страх быть оставленным и нестабильный образ себя годами разрушают отношения, работу и здоровье, и человек сам от этого страдает. Важен и возраст: у подростков многие черты из теста бывают временно, поэтому до 18 лет диагноз ставят очень осторожно.

Да, и прогноз лучше, чем принято думать. Для пограничного расстройства разработаны специальные методы психотерапии — диалектическая поведенческая терапия, терапия, основанная на ментализации, схема-терапия. Они учат справляться с сильными эмоциями и выстраивать отношения без качелей. У большинства людей симптомы со временем заметно ослабевают. Лекарства при ПРЛ не основное лечение, но психиатр может назначить их при сопутствующей депрессии или тревоге.

Скоростью смены настроения и её поводом. При ПРЛ настроение меняется за часы и обычно в ответ на события в отношениях: обида, страх потери. При биполярном расстройстве фазы длятся днями и неделями и часто начинаются без видимой причины. Их путают, но лечат по-разному, поэтому различать должен врач. Проверить второе можно нашим тестом на биполярное расстройство.

Не ставить диагноз в разговоре — это почти всегда вызывает обиду и защиту. Говорить о конкретном: «мне тяжело, когда ссоры заканчиваются угрозой уйти», «я волнуюсь, когда ты причиняешь себе вред». Беречь собственные границы: помогать можно, спасать ценой себя нельзя. И самому получить поддержку: консультация психолога для близких людей с ПРЛ очень помогает не выгореть.