Артикуляционная гимнастика для детей 3–4 лет: первый комплекс

«Нам в детском саду сказали делать с ребёнком артикуляционную гимнастику, — так нередко начинают разговор родители трёхлеток. — Я нашла картинки с поэтическими подписями, показала, а он высунул язык, засмеялся и убежал. Нужно ли вообще это в три года?»

Нужно, но не так, как в пять. В три–четыре года гимнастика — это знакомство с собственным ртом: как улыбаться, вытягивать губы, высовывать и прятать язык, открывать «окошко». Цель — не поставить звук, а научить ребёнка управлять губами и языком в игре. Ниже девять упражнений для такого первого комплекса, что и как делать, какие ошибки встречаются чаще всего, что в этом возрасте требовать рано и когда пора к логопеду.

что умеет язык в 3–4 года · как заниматься · девять упражнений · план на 14 дней · когда гимнастики мало · итог

Что в 3–4 года умеет язык, а что ещё рано

К трём годам ребёнок обычно говорит фразами из трёх–четырёх слов и задаёт вопросы. Но звуки у него ещё формируются. Свистящие С, З, Ц складываются примерно к трём с половиной–четырём годам. Шипящие Ш, Ж, Ч, Щ нередко ещё заменяются на С, З, Ц или смягчаются. Л и Р в этом возрасте чаще всего отсутствуют или заменяются, и это нормально: язык ещё не достаточно силён и подвижен. Подробнее о нормах звуков по возрастам — в статье про нормы развития речи.

Поэтому в три–четыре года гимнастика решает простые задачи. Она учит ребёнка осознанно двигать губами и языком, делает движения плавными, снимает лишнее напряжение и даёт ему радость общения с взрослым. Это то, что в логопедических пособиях называют простейшими навыками: на них дальше строится вся артикуляция. Всё остальное: чашечка, грибок, барабанщик, удержание позы под счёт до десяти — подождёт до пяти лет. Если вы пытаетесь сделать с трёхлеткой «Грибок» и он не получается, это не проблема ребёнка, а завышенный запрос.

Как заниматься в 3–4 года

Сидите рядом с ребёнком лицом к свету. Лучше сидя, спокойно, на стуле или на коленях у взрослого: напряжение в теле передаётся языку. Покажите упражнение, дайте ребёнку повторить. Хвалите за каждую попытку, не только за точное выполнение.

Занимайтесь недолго: три–пять минут, один–два раза в день. За одно занятие берите два–три упражнения, из которых новое только одно. Каждое повторяйте три–пять раз, позу держите не дольше трёх секунд. Давайте инструкции короткими фразами: «Улыбнись. Покажи зубки. Теперь трубочка».

Превращайте занятия в игру: зеркало, мишка, который «тоже делает», пузыри, джем на губе. Но не отвлекайтесь на сюжет: за ним должны стоять движения. Если ребёнок устал, раздражён, отворачивается, остановитесь. Общие принципы для всех возрастов описаны в статье про артикуляционную гимнастику для детей. Если вашему малышу не больше трёх лет, начните со статьи про гимнастику для малышей 2–3 лет.

Девять упражнений для первого комплекса

Идите по порядку: сначала губы, потом расслабление языка, потом движения языка вверх и в стороны, в конце выдох.

1. «Улыбка»

Широко улыбнитесь без напряжения, чтобы были видны зубы, и держите, пока вы считаете до трёх. Потом отдохните и повторите три–четыре раза.

Ошибки: верхняя губа подворачивается, улыбка получается напряжённым оскалом. Если ребёнок не показывает нижние зубы, помогите ему: придержите пальцем нижнюю губу и покажите, как она опускается. Игровая версия: «Улыбнись, как солнышко».

2. «Трубочка»

Вытяните сомкнутые губы вперёд, как будто хотите сказать длинное «у», и держите до трёх. Затем чередуйте: «улыбка — трубочка», три–четыре раза.

Ошибки: рот приоткрывается, губы просто округляются, а не вытягиваются. Если губы не тянутся, предложите дотянуться до конфеты в двух сантиметрах от лица или «поцеловать» игрушку. Для малыша это «хоботок слона» или «поцелуй мишке».

3. «Окошко»

Спокойно откройте рот широко, как будто хотите сказать «а-а», и закройте. Губы можно держать в улыбке. Повторите три–четыре раза.

Упражнение учит плавно открывать и закрывать рот. Ошибки: ребёнок распахивает рот рывком, челюсть смещается в сторону, зубы щёлкают при закрывании. Играйте: «Открыли окошко, закрыли окошко». Или кормите игрушку: «ам».

4. «Лопаточка»

Приоткройте рот, положите широкий расслабленный язык на нижнюю губу и пошлёпайте его губами: «пя-пя-пя». Затем подержите язык спокойно, пока вы считаете до трёх.

Ошибки: язык сужается «иголочкой», дрожит, нижняя губа подворачивается. Для трёх лет достаточно, чтобы ребёнок высунул язык и положил его на губу. Игровая версия: «Блинчик на тарелке» или «Язычок лёг отдохнуть».

5. «Чистим зубки»

Улыбнитесь, приоткройте рот и кончиком языка «почистите» нижние зубы с внутренней стороны: из стороны в сторону, потом снизу вверх. Губы остаются в улыбке.

Ошибки: губы теряют улыбку, челюсть двигается, язык торопится. Ребёнку трёх лет это даётся непросто, поэтому начинайте с одного–двух движений. Игровая версия: «Щёточка» или «Почистим зубки язычком».

6. «Часики»

Улыбнитесь, приоткройте рот и двигайте кончиком языка от одного уголка рта к другому, как маятник часов: «тик-так». Начинайте медленно.

Ошибки: качается нижняя челюсть, язык не доходит до уголков, движение рывками. Если не получается, положите на уголок рта пальчик или сладкую капельку и пусть язык тянется к ней. Это упражнение учит язык двигаться в стороны.

7. «Вкусное варенье»

Слегка приоткройте рот и широким языком облизните верхнюю губу сверху вниз, как будто слизываете варенье. Можно положить на верхнюю губу каплю густого йогурта или варенья, если у ребёнка нет аллергии.

Упражнение учит поднимать язык вверх. Ошибки: облизывание идёт вбок, язык сужается, работает челюсть. Не торопитесь: для трёх лет достаточно одного–двух движений. Игровая версия: «Мы пили чай с вареньем».

8. «Лошадка»

Улыбнитесь, приоткройте рот и пощёлкайте языком по нёбу, как лошадка цокает копытами: «цок-цок-цок». Сначала медленно, потом быстрее.

Для трёхлетки это сложное упражнение, и в три года оно может не получиться: это нормально. Не требуйте точного щелчка. Если ребёнок пробует и смеётся, этого достаточно. Ошибки: чмоканье вместо щелчка, качающаяся челюсть. Вернитесь к «варенью» и «лопаточке».

9. «Пузыри и ватный мячик»

Выдувайте мыльные пузыри или подуйте на ватный шарик, загоняя его между двумя кубиками. Дуйте тонкой струйкой, не надувая щёки. Но не дольше нескольких секунд подряд: после каждого выдоха пауза, иначе может закружиться голова.

Это игра на выдох: без него не получится ни длинное слово, ни звук. Ошибки: ребёнок втягивает воздух, надувает щёки, дует слишком резко. Если щёки раздуваются, слегка придержите их ладошками. Больше игр — в статье про дыхательную гимнастику для детей.

Если хочется идти по готовому плану

Этот комплекс можно начать сегодня. Но многим родителям трудно самим держать порядок на несколько недель вперёд: что в какой день, как понять, что ребёнок готов к следующему шагу, чем заменить упражнение, которое не получается. Для этого мы собрали программу «Чистая речь» для детей 3–5 лет: таблицу возрастных норм звуков, пятнадцать упражнений артикуляционной гимнастики с целью каждого, речевое дыхание, фонематический слух и расписание занятий на неделю. Стоит она 790 ₽, доступ открывается по личной ссылке в браузере, программу можно распечатать, а если не подойдёт, деньги вернут в течение семи дней. Она не заменяет логопеда, а делает домашнюю часть понятной.

План на 14 дней

Первые дни ребёнку нужно просто привыкнуть к тому, что рот и язык можно двигать по просьбе. Не торопитесь. Дальше нагрузка растёт ступенями.

Не пытайтесь делать всё сразу: за одно занятие два–три упражнения, из которых новое только одно. Если какой-то этап не получился, повторите его на следующей неделе. И не сравнивайте ребёнка с другими детьми: к концу двух недель вы, скорее всего, заметите, что язык стал послушнее, а губы — подвижнее.

Как понять, что дело идёт? Ребёнок сам просит играть в «язычок», подражает вашим движениям, смеётся. Губы и язык двигаются чуть плавнее, а нижняя челюсть меньше помогает. Это не значит, что звуки уже изменились: это значит, что организм готов к следующему этапу.

Так бывает: «в саду делают, а дома не идёт»

Мальчик трёх с половиной лет в садике послушно повторяет за воспитателем «улыбку» и «трубочку», а дома отказывается: «не хочу». Мама злится, ребёнок упрямится. Выясняется, что дома гимнастика превратилась в «задание перед сном», а в саду она часть общей игры. Когда мама перестала просить и начала сама «целовать мишку» и «варить варенье из языка», мальчик через несколько дней сам подошёл к зеркалу. Дело было не в упрямстве, а в подаче.

Когда гимнастики мало и нужен логопед

В три–четыре года многие отклонения ещё можно считать возрастной нормой, но есть признаки, при которых не стоит ждать. Покажите ребёнка специалисту, если вы видите хотя бы одно из следующего:

• речь в три с половиной–четыре года непонятна не только чужим, но и близким;
• нет фраз из трёх–четырёх слов, ребёнок общается словами-обрубками или жестами;
• пропускает слоги в словах («сипед» вместо «велосипед») или переставляет их;
• речь запинается, повторяются слоги и слова, ребёнок избегает говорить, и в этом случае гимнастику не форсируйте;
• рот постоянно открыт, течёт слюна, ребёнок плохо жуёт или поперхивается;
• язык не достаёт до верхней губы и не поднимается, кончик натягивается: нужна проверка подъязычной связки;
• ребёнок не понимает простых просьб без жестов или плохо реагирует на звуки: стоит проверить слух.

Не пугайтесь: чем раньше специалист посмотрит, тем проще помочь. Если вы сомневаетесь, что в норме, а что нет, посмотрите логопедическую диагностику речи для детей 3 лет: специалист оценит звуки, словарь, фразу и подвижность языка. А как понять, что ребёнку нужен логопед в более широком смысле, читайте в статье о признаках по возрастам.

Если вы живёте в Москве или области, приходите на индивидуальные занятия для малышей очно в Успенском: это Одинцовский округ, недалеко от Рублёвки. Для трёх–четырёх лет онлайн — это консультация для родителей: логопед показывает, как играть дома, и по вашему видео подсказывает, что поправить в технике.

Итог: главное

В три–четыре года гимнастика — это игра на подражание: улыбка, трубочка, окошко, лопаточка, зубки, часики, варенье, лошадка и пузыри. Занимайтесь три–пять минут один–два раза в день, берите два–три упражнения, держите позу не дольше трёх секунд и хвалите за каждую попытку. Не требуйте от трёхлетки чашечки, грибка и точных поз: они придут к пяти годам.

Гимнастика не ставит звуки. Если речь непонятна окружающим, нет фраз, ребёнок запинается, плохо жуёт или у него постоянно открыт рот, покажите его логопеду. Если удобнее идти по готовому плану, посмотрите программу «Чистая речь» для 3–5 лет: 790 ₽, пятнадцать упражнений гимнастики, дыхание, слух и расписание на неделю.

Если сомневаетесь, позвоните или напишите в Telegram либо MAX: +7 (925) 551-06-09. Логопед центра подскажет, что делать именно вашему ребёнку: приходите в Успенское или консультируйтесь онлайн.

Источники

Волосовец Т. В. Основы логопедии с практикумом по звукопроизношению (требования к артикуляционной гимнастике в младших группах, первый комплекс основных движений губ и языка, дозировка выдоха). Материал информационный и не заменяет очной диагностики: подбор упражнений под конкретный звук и тонус делает логопед.