Артикуляционная гимнастика для звука Р: комплекс на каждый день

Знакомая картина: ребёнку пять, он красиво рассказывает про «рыбку и рубашку», а получается «лыбка» и «лубашка». Родители читают в интернете, что «нужно делать гимнастику для языка», находят список из десятка упражнений с картинками и через неделю бросают: непонятно, правильно ли делает ребёнок, что именно считать «получилось» и когда уже должен появиться звук.

В этой статье комплекс из одиннадцати упражнений, которые готовят язык к звуку Р. У каждого упражнения написано, как его делать, сколько раз, какая ошибка встречается чаще всего и как облегчить или усложнить. В конце — план на четыре недели и честный разговор о том, где заканчивается то, что можно сделать дома, и начинается работа логопеда.

что делает язык при звуке Р · как заниматься · комплекс из одиннадцати упражнений · план на четыре недели · когда гимнастики мало · итог

Что делает язык, когда мы говорим Р

Р — самый сложный звук русского языка по артикуляции. Кончик языка и его передняя часть поднимаются к бугоркам за верхними зубами и напрягаются. Средняя часть языка при этом чуть опущена, а боковые края прижаты к верхним коренным зубам. Сильная струя воздуха идёт по середине языка, и кончик начинает дрожать в этой струе. Всё это нужно сделать быстро, на выдохе и вместе с голосом. Поэтому Р ставится в последнюю очередь и поэтому он чаще всех других звуков нуждается в помощи логопеда.

Из этого описания получается простая логика гимнастики. Чтобы язык мог дрожать, он должен уметь подниматься вверх, не двигая челюсть. Чтобы он поднялся, его мышцы должны быть сильными, а подъязычная уздечка достаточно длинной. Чтобы кончик вибрировал, его нужно научить быстро и чётко работать. Каждое упражнение комплекса отвечает за одну из этих задач: подъём, силу, чёткость кончика или воздушную струю.

Ждать от гимнастики больше, чем она умеет, не стоит. Логопедические пособия, на которые опирается наша работа, описывают её как подготовку: она вырабатывает подвижность, точность и силу движений органов речи, но сама по себе звук не создаёт. Сам звук либо появляется у ребёнка в процессе подготовки, либо его ставит логопед специальными приёмами. Подробнее об этом, о пяти этапах автоматизации и о том, сколько всё занимает, мы писали в статье про постановку и автоматизацию звука Р, а когда звук появится, закреплять его помогут игры на автоматизацию звука Р из кастрюли, пуговиц и игрушек.

Как заниматься: правила, без которых упражнения не работают

Начните с зеркала. Ребёнок должен видеть и свой язык, и ваш: сначала показываете вы, потом повторяет он. Садитесь рядом, лицом к свету, чтобы язык было хорошо видно. Лучше сидя, на стуле со спинкой, спокойно, без напряжения в плечах и пальцах: если ребёнок зажат, зажимается и язык.

На одно занятие берите два–три упражнения, из которых новое только одно. Второе и третье — те, что уже получаются. Не переходите к следующему упражнению, пока предыдущее не стало лёгким. Это правило из логопедических пособий, и оно спасает от главной ошибки родителей: проходить «весь список» за вечер, после чего ребёнок ничего не умеет по-настоящему.

Давайте инструкцию дробно, по шагам, как это делает логопед: «Улыбнись. Покажи зубы. Приоткрой рот. Подними язык вверх». Если упражнение не получилось, так сразу видно, на каком шаге возникла трудность, и вы поправляете именно её. Позу удерживают под счёт: сначала до пяти, потом до десяти. Это нужно, чтобы положение языка стало устойчивым, а не мелькнуло на секунду.

Следите за одним: работает только язык, а нижняя челюсть стоит на месте. Большинство «не получается» объясняется тем, что челюсть делает работу за язык. Если ребёнок не может удержать челюсть, положите ему на подбородок свою ладонь или предложите зажать сбоку между коренными зубами чистый палец, а потом вернитесь к упражнению.

Занимайтесь каждый день по 5–7 минут. Дошкольнику это нужно как чистка зубов, а не как событие. Если на третьем упражнении ребёнок вздыхает, скучает или злится, остановитесь. Занятие через слёзы закрепляет напряжение, а не навык. Сюжет и игра работают лучше: «язык-маляр красит потолок», «лошадка цокает». Об общих правилах, которые не зависят от звука, есть отдельная статья про артикуляционную гимнастику для детей.

Комплекс из одиннадцати упражнений для звука Р

Упражнения идут по порядку: сначала разогрев, потом подъём языка, потом работа кончика и воздух. Первые четыре готовят основу, без которой остальные не получатся. Если ребёнку три–четыре года, ограничьтесь этими четырьмя упражнениями: остальные ему ещё рано.

1. «Улыбка — Трубочка»

Широко улыбнитесь без напряжения так, чтобы были видны верхние и нижние передние зубы, и держите улыбку под счёт до пяти. Потом вытяните сомкнутые губы вперёд трубочкой и тоже держите до пяти. Повторите смену «улыбка — трубочка» пять–шесть раз.

Чаще всего ошибаются так: верхняя губа подворачивается на зубы, губы растягиваются с напряжением, в «трубочке» открывается рот. Если ребёнок не может вытянуть губы вперёд, предложите дотянуться губами до конфеты, которую вы держите в двух сантиметрах от его лица. Усложнение: переключать положение быстро, по хлопку.

2. «Лопаточка» («Наказать непослушный язык»)

Приоткройте рот, положите широкий расслабленный язык на нижнюю губу и пошлёпайте его губами: «пя-пя-пя». Потом удерживайте язык широким и неподвижным под счёт до пяти, затем до десяти.

Ошибки: язык сужается «иголочкой», дрожит, нижняя губа подворачивается на зубы, язык высунут слишком далеко. Язык должен только накрывать нижнюю губу, а боковые края касаются уголков рта. Это упражнение учит расслаблять язык, и оно нужно перед любым подъёмом: напряжённый язык вверх не поднимется. Усложнение: удерживать «лопаточку», пока вы медленно считаете до десяти.

3. «Чистим зубки»

Улыбнитесь, приоткройте рот и кончиком языка «почистите» нижние зубы с внутренней стороны: сначала из стороны в сторону, потом снизу вверх. Губы остаются в улыбке и не двигаются.

Ошибка: кончик языка скользит по верхнему краю зубов, а не работает у дёсен. Когда движения чистые, переходите к зубам вверху: «чьи зубки чище», то же самое, но кончик языка движется по верхним зубам с внутренней стороны. Этот шаг учит кончик языка находиться именно там, где ему нужно при Р.

4. «Вкусное варенье»

Приоткройте рот и широким передним краем языка облизните верхнюю губу, двигая язык сверху вниз, а не из стороны в сторону, как будто слизываете варенье. Повторите пять–семь раз.

Ошибки: работает нижняя челюсть, язык сужается, облизывание идёт вбок. Если не получается, вернитесь к «лопаточке»: язык должен сначала научиться быть широким. Этот шаг готовит форму языка, при которой он «чашкой» поднимается вверх.

5. «Грибок»

Улыбнитесь, приоткройте рот, прижмите широкий язык всей плоскостью к нёбу и широко откройте рот. Язык при этом похож на шляпку гриба, а подъязычная связка натягивается, как ножка. Держите под счёт до пяти, потом до десяти. Затем «отлепите» язык с щелчком и повторите пять раз.

Ошибки: губы теряют улыбку, одна сторона языка проваливается, язык не присасывается, а просто лежит у нёба. Следите, чтобы боковые края были прижаты одинаково, и с каждым повтором открывайте рот чуть шире. Если «грибок» не выходит совсем, снова поработайте над лопаточкой и вареньем: сила в языке накапливается за несколько недель. Если же язык вообще не поднимается к нёбу, а кончик натягивается и «прячется» в форме сердечка, это повод проверить подъязычную связку; как это сделать за минуту дома, описано в статье про короткую уздечку.

6. «Гармошка»

Начните как в «грибке»: язык присосан к нёбу. Теперь, не отпуская его, открывайте и закрывайте рот, как меха гармошки. В каждом положении задерживайтесь под счёт до трёх–пяти.

Ошибки: губы шевелятся, язык «отклеивается», проваливается одна сторона. «Гармошка» — это «грибок» с нагрузкой: она укрепляет язык и растягивает уздечку. Если «грибок» ещё нестабилен, «гармошку» пока не вводите.

7. «Лошадка»

Улыбнитесь, приоткройте рот и пощёлкайте кончиком языка по нёбу, как лошадка цокает копытами. Сначала медленно, потом быстрее. Нижняя челюсть не двигается.

Главные ошибки: ребёнок чмокает вместо щелчка, потому что кончик языка загибается внутрь, а челюсть качается вверх-вниз. Если щелчок не получается, ему нужно сначала освоить «грибок». Проверка простая: щелчок должен быть звонким и «чистым», а не влажным. Когда лошадка цокает ровно, предложите разные «лошадки»: быструю, медленную, большую и маленькую.

8. «Маляр»

Улыбнитесь, откройте рот и «погладьте» кончиком языка твёрдое нёбо, двигая язык вперёд и назад, как будто красите потолок. Губы и челюсть неподвижны.

Ошибки: кончик языка высовывается изо рта, вместо движения по нёбу язык гуляет по зубам, челюсть помогает. Кончик должен доходить до внутренней стороны верхних зубов и не показываться наружу. Усложнение: «красить» то быстрее, то медленнее и подольше, не отрывая язык.

9. «Барабанщик»

Улыбнитесь, откройте рот и постучите кончиком языка за верхними зубами, многократно повторяя «д-д-д-д». Сначала медленно, затем быстрее и быстрее. Звук должен быть чётким, как удар, а не хлюпающим.

Проверьте воздушную струю: поднесите к губам ребёнка узкую полоску бумаги. Если выдох идёт, она отклоняется. Ошибки: «д» звучит вяло и влажно, кончик подворачивается, воздуха нет. «Барабанщик» — главная подготовка к вибрации: именно из быстрого чёткого «д-д-д» нередко потом получается «дрр». Но торопиться не нужно: сначала чёткость, потом скорость.

10. «Индюк»

Приоткройте рот, положите широкий язык на верхнюю губу и двигайте его вперёд-назад, как будто поглаживаете губу. Сначала медленно, потом быстрее и добавьте голос: должно получиться «бл-бл-бл», как у болтливого индюка.

Ошибки: язык сужается, движения идут вбок, язык выбрасывается вперёд вместо поглаживания. Это упражнение развивает подвижность передней части языка и учит работать вместе с голосом. Ему стоит уделять время, когда «барабанщик» уже получается.

11. «Загнать мяч в ворота»

Положите на стол ватный шарик, а в двух-трёх сантиметрах от него поставьте два кубика: это ворота. Вытяните губы вперёд и длинно подуйте на шарик, загоняя его между кубиками. Щёки не надувайте, воздух идёт по одной ровной струе на одном выдохе.

Для Р нужна сильная направленная струя, а не рассеянный выдох. Если щёки раздуваются, слегка придержите их пальцами. Усложнение: ворота дальше, шарик тяжелее, нужно удержать струю дольше. Но дуть подряд дольше нескольких секунд не стоит: после каждого выдоха делайте паузу, иначе может закружиться голова. Больше игр на выдох есть в статье про дыхательную гимнастику для детей.

Если хочется идти по готовому плану

Комплекс из этой статьи можно делать сразу, без покупок. Но многим родителям трудно самим держать порядок на несколько недель вперёд: что в какой день, что уже получилось, когда переходить к слогам, чем отличить звук, который появился, от случайного «р». Для этого мы собрали программу «Звук Р дома» для детей 4–7 лет: подготовка языка по шагам, игры на автоматизацию от слогов до рассказа и отличие Р от Л, план по неделям на 10–15 минут в день и подсказки, когда пора к логопеду. Стоит она 590 ₽, доступ открывается по личной ссылке в браузере, её можно распечатать, а если не подойдёт, деньги вернут в течение семи дней. Она не заменяет логопеда, а делает домашнюю часть работы понятной.

План на четыре недели

Первую неделю не торопитесь: многим детям нужно просто привыкнуть к зеркалу и к тому, что язык можно двигать по просьбе. Дальше нагрузка растёт ступенями.

Не пытайтесь делать всё сразу: за один раз два–три упражнения, из которых новое только одно. Остальные — для повторения. Если на какой-то неделе ребёнок не освоил упражнение, повторите неделю: она не «провалена», вы просто даёте мышцам время.

Как понять, что дело идёт? Критерии такие: «грибок» держится десять секунд, и обе половины языка прижаты ровно; «лошадка» звонкая и ровная; «барабанщик» быстрый, а звук «д» чёткий; язык поднимается, а челюсть неподвижна. Это не значит, что Р появился: это значит, что язык готов. Через четыре недели можно спокойно прислушаться, нет ли у ребёнка в речи «р» в каких-то словах, например в слоге «дра» или «тра». Если нет, это не ваша вина и не провал: самое время показать ребёнка логопеду, и он уже придёт с подготовленным языком.

Так бывает: гимнастика получается, а звука нет

Девочке пять с половиной лет, мама два месяца занимается с ней дома. «Лошадка» цокает, «грибок» держится подолгу, и мама ждёт, что Р вот-вот появится. Он и правда появляется, только горловой: корень языка вибрирует, а кончик лежит внизу. Мама радуется, что звук «наконец пошёл», и просит повторять его почаще. На консультации выясняется, что закреплять такой звук как раз не нужно: чем дольше он живёт в речи, тем дольше переучивать. Логопед ставит правильный Р с опорой на «д-д-д», а гимнастика, которую девочка уже освоила дома, помогает сделать это заметно быстрее.

Эта ситуация показывает главное: гимнастика готовит язык, но правильный ли звук получился, лучше проверить с логопедом, особенно если Р горловой или губной. Подробно, чем такие варианты отличаются и почему сами они не проходят, объясняется в статье про ребёнка, который не выговаривает букву Р.

Когда гимнастики мало и нужен логопед

В логопедии нарушение Р называют ротацизмом. Бывает, что ребёнок искажает звук (картавит, «рычит» горлом, произносит Р губами, как кучер), но не путает его с другими. Бывает, что Р заменяется на Л или Й. Это уже не просто «некрасивый» звук: замены влияют на то, как ребёнок различает слова вроде «рак — лак» и «ром — лом», и могут отразиться на письме. О терминах простым языком — в словаре логопеда.

Покажите ребёнка специалисту, а не ждите ещё месяц гимнастики, если вы видите хотя бы одно из следующих:

• ребёнку пять с половиной–шесть лет, а Р нет совсем или он заменяется на Л, Й, Ль;
• Р звучит в горле, губами или сбоку, и ребёнок его уже «закрепил»;
• язык дрожит, уходит в сторону, быстро устаёт, а изо рта течёт слюна — это повод показать ребёнка неврологу и логопеду, так как причиной может быть дизартрия;
• язык не поднимается к нёбу, кончик натягивается и прячется; нужно проверить уздечку;
• за три–четыре недели ежедневных занятий нет динамики: «грибок» не держится, «лошадка» не получается;
• ребёнок не различает на слух Р и Л, «рак» и «лак», тогда нужна работа со слухом, не только с языком.

Это не приговор и не повод пугаться: большинство детей с неправильным Р прекрасно исправляются, а домашняя подготовка, которую вы уже провели, значительно сокращает путь. Просто звук ставит специалист: он видит, как работает язык, подбирает приём под вашего ребёнка и не позволит закрепить ошибку.

Если вы живёте в Москве или области, приходите на постановку звуков к логопеду очно в Успенском: это Одинцовский округ, недалеко от Рублёвки. Если приехать в Успенское трудно или вы живёте в другом городе, начните с онлайн-консультации для родителей: по вашему видео логопед центра подскажет, что поправить в технике, и даст план для дома, а постановка Р идёт очно. Не уверены, с чего начать, — запишитесь на логопедическую диагностику речи: специалист покажет, что именно мешает звуку.

Итог: главное

Для Р нужен не весь комплекс подряд, а несколько точных движений: язык вверх, сила, чёткий кончик и ровная струя воздуха. Занимайтесь перед зеркалом, по 5–7 минут каждый день, берите два–три упражнения и не переходите дальше, пока предыдущее не стало лёгким. Следите, чтобы работал язык, а не челюсть, и заканчивайте занятие, пока оно ещё в радость.

Гимнастика не ставит звук: она готовит язык, а звук либо появится сам, либо его поставит логопед. Если к пяти с половиной годам Р нет, он звучит в горле, язык дрожит или за месяц занятий ничего не меняется, не ждите. Если вам удобнее идти по готовому плану, посмотрите программу «Звук Р дома»: 590 ₽, по 10–15 минут в день, с проверкой, когда нужен специалист.

Если сомневаетесь, позвоните или напишите в Telegram либо MAX: +7 (925) 551-06-09. Логопед центра подскажет, что делать именно вашему ребёнку: приходите в Успенское или запишитесь на онлайн-консультацию для родителей. Если Telegram или MAX не открываются, напишите на почту info@natalirepik.ru, мы отвечаем так же быстро.

Источники

Волосовец Т. В. Основы логопедии с практикумом по звукопроизношению (разделы о развитии движений артикуляционного аппарата, о комплексах упражнений под группы звуков и о правилах проведения гимнастики). Парамонова Л. Г. Логопедия для всех (виды ротацизма, фонетические и фонематические нарушения звука). Филичева Т. Б., Чевелева Н. А., Чиркина Г. В. Основы логопедии (ротацизм и его исправление). Материал информационный и не заменяет очной диагностики: подбор приёмов постановки делает логопед.