Артикуляционная гимнастика для свистящих С, З, Ц: комплекс дома

«Дочке четыре с половиной. Она говорит „сапоги“ и „сумка“ с языком между зубами, и это так мило, что бабушка просит не исправлять. Но в садике воспитатель сказала показать логопеду», — рассказывает мама. Знакомая ситуация: «шепелявость» кажется детской особенностью, и непонятно, пора ли уже что-то делать.

Свистящие С, З и Ц — одна из первых групп звуков, которые ребёнок осваивает. Поэтому их нарушения замечают рано, а гимнастика для них проще, чем для Р или шипящих. В этой статье девять упражнений, которые готовят язык к свистящим. У каждого написано, как делать, сколько раз, какая ошибка встречается чаще всего и как облегчить или усложнить. Дальше план на четыре недели и честный разговор о том, где заканчивается домашняя работа.

что делает язык при свистящих · как заниматься · девять упражнений · план на четыре недели · когда гимнастики мало · итог

Что такое свистящие звуки и как услышать, какой из них нарушен, — в статье свистящие звуки.

Что делает язык, когда мы говорим С

Свистящие требуют точной и тонкой работы. Кончик языка лежит внизу, за нижними зубами. Боковые края плотно примыкают к верхним коренным зубам, чтобы воздух не уходил вбок. Передняя часть спинки языка приподнимается к бугоркам за верхними зубами и оставляет с ними узкую щель. Рот приоткрыт совсем чуть-чуть, губы в улыбке, а по центру языка идёт холодная, сильная и направленная струя воздуха. У Ц сначала смычка, потом щель, поэтому Ц звучит как слитный «тс».

Из этого получается простая логика гимнастики. Язык должен научиться лежать внизу, а не выдвигаться вперёд. Он должен быть широким и расслабленным, а боковые края должны удерживаться. И воздух должен идти узкой холодной струёй по центру. Каждое упражнение комплекса отвечает за одну из этих задач. Если вместо С слышится межзубный звук, язык просто выбирается вперёд и воздух уходит через зазор. Так бывает, когда у ребёнка слабые мышцы языка или он привык держать язык между зубами.

Гимнастика при этом лишь готовит язык. Звук либо появляется у ребёнка сам, либо его ставит логопед. Подробнее о видах нарушений и этапах закрепления звука в речи мы писали в статье про постановку и автоматизацию звука С. Когда звук уже получается и пора вводить его в слова, возьмите списки из статей «Слова со звуком С» и «Слова со звуком З», а когда слова пойдут легко, переходите к чистоговоркам на звук С. Здесь только практика.

Как заниматься: что нужно знать до первого упражнения

Садитесь перед зеркалом рядом с ребёнком, лицом к свету. Сначала упражнение показываете вы, потом повторяет он. Для свистящих зеркало нужно, чтобы ребёнок видел главное: язык не выходит за зубы.

На одно занятие берите два–три упражнения, из которых новое только одно. Давайте инструкцию дробно: «Улыбнись. Покажи зубки. Приоткрой рот. Язык за нижние зубки». Позу удерживайте под счёт до пяти, потом до десяти. Занимайтесь каждый день по 5–7 минут. Если ребёнок устал или начал злиться, закончите на удачной попытке.

Главное правило: работает только язык, а челюсть и губы неподвижны. Если нижняя челюсть двигается, положите на подбородок ладонь. Если ребёнок высовывает язык вперёд, напомните: «Язык спрятался за нижние зубки, как в домике». Общие правила, не зависящие от звука, собраны в статье про артикуляционную гимнастику для детей.

Девять упражнений для свистящих

Идите по порядку: сначала расслабление языка, потом удержание кончика внизу, потом воздух. Первые три нужны любому ребёнку, остальные добавляйте по мере освоения.

1. «Улыбка» и «Трубочка»

Широко улыбнитесь без напряжения, чтобы были видны сомкнутые зубы, и держите под счёт до пяти. Затем вытяните губы вперёд трубочкой, тоже до пяти. Повторите смену пять раз.

Для свистящих главное положение — улыбка: губы растянуты, зубы видны. Ошибки: верхняя губа подворачивается, улыбка превращается в напряжённый оскал, зубы не видны. Если ребёнок не показывает нижние зубы, положите палец под его нижнюю губу и помогите ей опускаться и подниматься при сомкнутых зубах.

2. «Лопаточка» («Наказать непослушный язык»)

Приоткройте рот, положите широкий расслабленный язык на нижнюю губу и пошлёпайте его губами: «пя-пя-пя». Затем держите язык широким и неподвижным под счёт до пяти, потом до десяти.

Ошибки: язык сужается «иголочкой», дрожит, нижняя губа подворачивается на зубы, язык высунут слишком далеко. Он должен только накрывать нижнюю губу. Это упражнение учит расслаблять язык: именно расслабленный широкий язык нужен для свистящих. Если «лопаточка» не получается, продолжайте «пя-пя-пя» и считайте медленнее.

3. «Чистим нижние зубки»

Улыбнитесь, покажите зубы, приоткройте рот и кончиком языка «почистите» нижние зубы с внутренней стороны: сначала из стороны в сторону, потом снизу вверх. Губы остаются в улыбке и не двигаются.

Это главное упражнение для свистящих: оно учит кончик языка находиться за нижними зубами. Ошибки: кончик скользит по верхнему краю зубов, а не работает у дёсен; язык выдвигается вперёд; губы теряют улыбку. Когда движения из стороны в сторону получаются чисто, переходите к движениям снизу вверх. Начинайте от корней нижних зубов и держите кончик широким.

4. «Горка» («Киска сердится»)

Улыбнитесь, покажите зубы, откройте рот, кончик языка положите за нижние зубы и выгните спинку языка горкой. Как кошка, которая сердится и выгибает спинку. Держите под счёт до пяти.

Ошибки: кончик языка уходит вверх или вперёд, нижние зубы выдвигаются, горка получается плоской. Следите, чтобы кончик оставался внизу и не поднимался вместе со спинкой. Для свистящих горка нужна затем, чтобы средняя часть языка поднималась к бугоркам, а кончик лежал внизу и не мешал воздуху. Если упражнение не получается, вернитесь к «чистим зубки».

5. «Часики»

Улыбнитесь, приоткройте рот и двигайте кончиком языка от одного угла рта к другому, как маятник часов. Губы и челюсть неподвижны. Темп сначала медленный, потом быстрее.

Ошибки: челюсть качается вместе с языком, язык не достаёт до уголков, кончик загибается. Это упражнение учит язык быть то узким, то широким и удерживать боковые края. Усложнение: менять темп по хлопку.

6. «Холодный ветерок»

Поднесите ладонь ребёнка к его губам. Улыбнитесь, приоткройте рот так, чтобы зубы почти сомкнулись, и подуйте на ладонь тонкой струёй, как на горячий чай. Ладонь должна почувствовать холодок по центру. Затем добавьте длинное «ссс».

Для свистящих воздух холодный и узкий, а для шипящих тёплый и широкий. Поэтому полезно уметь различать эти две струи. Ошибки: ребёнок дует сильно и рассеянно, надувает щёки, нижняя губа подворачивается. Дайте ему сначала просто выдохнуть холодную струйку, потом добавляйте звук. Больше игр на выдох — в статье про дыхательную гимнастику для детей.

7. «Кто дальше загонит мяч?»

Положите широкий передний край языка на нижнюю губу, улыбнитесь и длинно дуйте, как будто говорите «ффф», чтобы сдуть ватку на другой край стола. Воздух идёт узкой струёй по середине языка.

Ошибки: щёки надуваются, струя рассеянная, нижняя губа натягивается на зубы. Ватка должна лететь прямо, а не вбок. Следите, чтобы воздух шёл по центру языка. Усложнение: сдуть ватку подальше или удержать струю дольше на одном выдохе.

8. «Загнать мяч в ворота»

Положите на стол ватный шарик, а рядом поставьте два кубика как ворота. Вытяните губы вперёд трубочкой и длинно подуйте на шарик, загоняя его между кубиками. Щёки не надуваем, воздух идёт одной ровной струёй на одном выдохе.

Если щёки раздуваются, слегка придержите их пальцами. Усложнение: поставить ворота дальше или взять шарик потяжелее. Но дуть подряд дольше нескольких секунд не стоит: после каждого выдоха делайте паузу, иначе может закружиться голова. Хорошая домашняя версия — бумажный кораблик в противне с водой: ребёнок дует на него через узкое отверстие губ и «ведёт» по прямой.

9. «Качели»

Улыбнитесь, приоткройте рот, положите широкий язык за нижние зубы с внутренней стороны и считайте до пяти. Затем поднимите его за верхние зубы и тоже считайте до пяти. Меняйте положение четыре–шесть раз.

Упражнение учит быстро менять положение языка, а это нужно, когда за С следует гласная. Ошибка: челюсть качается вместе с языком. Усложнение: менять положение по хлопку.

Если хочется идти по готовому плану

Комплекс из этой статьи можно начать сегодня. Но многим родителям трудно самим держать порядок на много недель вперёд: что в какой день, когда пора переходить от гимнастики к слогам и словам, как проверить, что звук действительно появился. Для этого мы сделали программу «Свистящие С, З, Ц дома» для детей 4–7 лет: гимнастика под свистящие, автоматизация в словах и фразах, различение С и Ш, игры по 10–15 минут на каждый день. Стоит она 590 ₽, доступ открывается по личной ссылке в браузере, её можно распечатать, а если не подойдёт, деньги вернут в течение семи дней. Она не заменяет логопеда, а делает домашнюю часть работы понятной.

План на четыре недели

В первую неделю ребёнку нужно привыкнуть к зеркалу и к тому, что язык можно двигать по просьбе. Дальше нагрузка растёт ступенями.

Не пытайтесь делать всё сразу: за одно занятие два–три упражнения, из которых новое только одно. Если на какой-то неделе не получилось, повторите её: вы просто даёте мышцам время.

Как понять, что язык готов? Кончик лежит внизу без помощи пальца, губы в улыбке, струя воздуха идёт по центру, а ватка летит прямо. Это не значит, что С уже есть. Это значит, что язык готов, и можно слушать, появился ли звук, или идти к логопеду с подготовленным языком.

Так бывает: язык лежит внизу, а С шипит

Мальчик пяти лет два месяца занимается дома. «Зубки» чистятся, горка получается, струя идёт ровно. Но в речи слышится не С, а что-то среднее между С и Ш: «шапоги» вместо «сапоги». Оказывается, ребёнок не слышит разницы между этими звуками, и для него всё звучит одинаково. Гимнастика сделала язык подвижным, но слуха ей не хватило. Логопед начинает с различения С и Ш на слух, и только потом закрепляет звук. Самыми полезными стали недели, когда они учились слышать, а не тянуть язык.

Если ребёнок путает «сапоги» и «шапоги», «мишку» и «миску», посмотрите наш материал про фонематический слух: там игры, с которых можно начать дома.

Когда гимнастики мало и нужен логопед

В логопедии нарушение свистящих и шипящих называют сигматизмом. Звук может быть искажён: язык просовывается между зубами (межзубный), воздух уходит в сторону (боковой), звук получается с носовым оттенком. Или заменяется другим, чаще Ш или Т. Последний вариант — не просто «некрасивое» произношение: ребёнку труднее различать слова «миска» и «мишка», и замены нередко отражаются на письме.

Не ждите ещё месяц гимнастики, а покажите ребёнка специалисту, если вы видите хотя бы одно из следующего:

• ребёнку четыре с половиной года или больше, а С, З, Ц заменяются на Ш, Ж или Т или звучат с искажением;
• язык просовывается между зубами, а ребёнок так привык, что убрать его не получается;
• воздух идёт вбок, слышится «чмоканье» щекой или звук с носовым оттенком;
• ребёнок не различает на слух С и Ш, «сапоги» и «шапоги»;
• язык дрожит, быстро устаёт, уходит в сторону, а изо рта течёт слюна — стоит проверить тонус мышц и показать ребёнка неврологу и логопеду;
• прикус открытый: передние зубы не смыкаются, а язык лежит между ними;
• за три–четыре недели ежедневных занятий нет динамики: язык не лежит внизу, струя рассеянная.

Свистящие исправляются хорошо: большинство детей справляются, а домашняя подготовка заметно сокращает путь. Просто звук ставит специалист: он видит, как работают язык и губы, и подберёт приём под вашего ребёнка.

Если вы живёте в Москве или области, приходите на постановку звуков к логопеду очно в Успенском: это Одинцовский округ, недалеко от Рублёвки. Если приехать трудно или вы живёте в другом городе, начните с онлайн-консультации для родителей: логопед центра посмотрит ваше видео гимнастики, подскажет, что поправить, и даст план для дома, а занятия по постановке идут очно. Не уверены, с чего начать, — запишитесь на логопедическую диагностику речи.

Итог: главное

Для свистящих нужно подготовить три вещи: расслабленный широкий язык, который лежит внизу за нижними зубами, прижатые боковые края и холодную узкую струю воздуха по центру. Занимайтесь перед зеркалом по 5–7 минут каждый день, берите два–три упражнения и не переходите дальше, пока предыдущее не стало лёгким. Следите, чтобы язык не выходил за зубы.

Гимнастика не ставит звук, она готовит язык. А если ребёнок не слышит разницу между С и Ш, нужно начинать со слуха. Если к четырём с половиной годам свистящие заменяются, язык просовывается между зубами или за месяц ничего не меняется, не ждите. Если удобнее идти по готовому плану, посмотрите программу «Свистящие С, З, Ц дома»: 590 ₽, по 10–15 минут в день, с подсказками, когда нужен специалист.

Если сомневаетесь, позвоните или напишите в Telegram либо MAX: +7 (925) 551-06-09. Логопед центра подскажет, что делать именно вашему ребёнку: приходите в Успенское или запишитесь на онлайн-консультацию для родителей. Если Telegram или MAX не открываются, напишите на почту info@natalirepik.ru, мы отвечаем так же быстро.

Источники

Волосовец Т. В. Основы логопедии с практикумом по звукопроизношению (раздел о движениях артикуляционного аппарата, комплекс упражнений для свистящих звуков, правила проведения гимнастики). Парамонова Л. Г. Логопедия для всех (сигматизм свистящих и шипящих, межзубное и боковое произношение, фонетические и фонематические нарушения). Материал информационный и не заменяет очной диагностики: подбор приёмов постановки делает логопед.