Логопедические упражнения для детей 4–5 лет: 10 минут дома

В четыре–пять лет родители чаще всего задают логопеду два вопроса: «Всё ли у нас в порядке?» и «Чем заниматься дома?». Интернет отвечает на второй вопрос списками из пятнадцати упражнений, и мама не понимает, с чего начать, как долго и что считать успехом. Поэтому в этой статье мы сначала расскажем, что в этом возрасте нормально, а потом соберём одно простое занятие на десять минут, которое можно делать каждый вечер.

Все упражнения ниже безопасные: их можно делать без специального образования. Звуки они не ставят — это работа логопеда. Но они готовят язык, слух и дыхание так, что и постановка идёт легче, и речь становится чётче сама.

что в 4–5 лет норма · почему сначала слух · как построить занятие · игровая гимнастика для языка и губ · дыхание, слух, слоги · чистоговорки и рассказ · план на неделю · когда дома мало · итог

Что в 4–5 лет норма, а что нет

Четырёхлетний ребёнок обычно уже говорит предложениями из пяти–шести слов, рассказывает, что было в саду, и пересказывает знакомую сказку, подсказывая себе картинками. К пяти годам он умеет составить рассказ из четырёх-пяти предложений по картинке и использует слова «потому что» и «если». Это ориентиры, а не экзамен: у одних детей речь рвётся вперёд, у других созревает чуть позже. Подробные возрастные нормы мы собрали в таблице норм развития речи от года до семи.

Со звуками картина такая. Свистящие (С, З, Ц) и шипящие (Ш, Ж, Ч, Щ) ребёнок осваивает в промежутке от трёх до пяти лет, и пока они не получаются, он заменяет их более простыми. Классический пример из логопедической литературы: слово «шапка» в разные месяцы может звучать как «тяпка», потом «сяпка», потом «сапка» и наконец «шапка». Самые сложные звуки, Р и твёрдое Л, нередко приходят лишь к пяти–шести годам. Поэтому в 4–5 лет «картавость» сама по себе ещё не беда.

Тревожным считается другое. Речь непонятна посторонним. Звуки не заменяются, а искажаются: язык торчит между зубами при С, звук идёт «в нос» или с хрипом. Больше трёх-четырёх звуков заменено или пропущено одновременно. Слова теряют слоги настолько, что их не узнать. Ребёнок не различает на слух близкие слова. Такие признаки — повод прийти к логопеду уже сейчас, а не «после пяти». Хорошо, что об этом можно узнать на спокойной диагностике речи, без подготовки и без оценок.

Научный взгляд: почему сначала слух, а потом звук

Это объясняет весь план занятия. В логопедии давно известно: речедвигательный анализатор созревает медленнее, чем речеслуховой. Это значит, что ребёнок уже слышит разницу между «ш» и «с», но язык ещё не умеет принять нужное положение. Слушает он правильно, говорит неправильно, и ему обидно, когда взрослые передразнивают.

Отсюда три вывода. Первый: нельзя заставлять повторять трудное слово десять раз, лучше потренировать слух и подвижность языка. Второй: в средней группе детского сада артикуляционную гимнастику подают игрой, требования к точности невелики — так описано в практикуме по звукопроизношению для воспитателей. Главное, чтобы ребёнок усвоил простейшие движения, на которых потом строятся сложные. Третий: на одном занятии берут два-три упражнения, и новым может быть только одно, остальные повторяются. Эти правила мы и положили в основу занятия ниже.

Как построить занятие: 10 минут из четырёх частей

Хорошее домашнее занятие похоже на маленький ритуал. Оно одинаковое по структуре и каждый раз чуть-чуть новое по содержанию. Лучше всего заниматься в одно и то же время: после ужина, перед сказкой, по дороге из сада. Телевизор и планшет выключены, а перед вами небольшое зеркало.

Таблицу удобно держать перед глазами первые две недели, потом она запомнится сама. Если ребёнок в этот день капризничает, оставьте самое лёгкое: пузыри, хлопки по слогам и одну игру на слух. Пять минут в хорошем настроении лучше десяти со слезами.

Так бывает: мама решила заниматься «серьёзно». Она распечатала двадцать карточек, села рядом с четырёхлетним сыном и сорок минут отрабатывала гимнастику. На третий день мальчик начал плакать при виде зеркала, а на пятый сказал, что «язык не хочет». Мама пришла на консультацию, и логопед предложил изменить сам формат: сократить занятие до десяти минут, оставить два упражнения, добавить игру в «Что звучит?» и обязательно закончить любым успехом. Через две недели ребёнок сам просил «поиграть в язык», а ещё через месяц хлопал слова по слогам в машине. Речь не стала волшебно чистой, но появилась привычка и интерес, на которых строится всё остальное.

Разминка языка и губ: игровая гимнастика

Все упражнения делаются перед зеркалом, ребёнок сидит спокойно, спина прямая. Взрослый сначала показывает сам, потом смотрим, что получилось у ребёнка. Если не получается, не страшно: поощряйте попытку. Полный комплекс описан в статье про артикуляционную гимнастику для детей, здесь только то, что подходит в 4–5 лет и легко даётся дома.

«Улыбка»

Широко улыбнитесь так, чтобы были видны сомкнутые зубы. Удержите улыбку, пока вы считаете до пяти, потом расслабьтесь. Повторите три–четыре раза. Следите, чтобы улыбка была спокойной, без оскала: у ребёнка не должны напрягаться шея и плечи. Самая частая ошибка — прятать зубы или улыбаться только одной стороной. Упростить можно, считая до трёх. Усложнить — считая до восьми.

«Хоботок» («Трубочка»)

Вытяните сомкнутые губы вперёд, как будто хотите сказать длинное «у». Держите под счёт до пяти. Затем чередуйте: «улыбка — хоботок», четыре–шесть раз подряд. Смотрите, чтобы губы вытягивались вперёд, а не просто округлялись, и чтобы рот не открывался. Если ребёнок не справляется, начните с одной «трубочки», без чередования. Если справляется легко, чередуйте быстрее.

«Лопаточка»

Улыбнитесь, чуть приоткройте рот и положите широкий расслабленный язык на нижнюю губу. Он лежит спокойно, как блин, пока вы считаете до пяти. Повторите три раза. Ошибка — язык «собирается» в острый кончик и дрожит. Тогда сделайте паузу и попробуйте снова, а перед повторением можно «пошлёпать» язык губами: «пя-пя-пя». Чтобы упростить, считайте до трёх. Чтобы усложнить, уберите зеркало и пусть ребёнок угадает по ощущению, лежит ли язык ровно.

«Часики»

Рот приоткрыт в улыбке. Узким кончиком языка тянитесь то к одному уголку рта, то к другому, как стрелка. Темп медленный, под счёт «раз — два»: по шесть движений в каждую сторону. Следите, чтобы нижняя челюсть не раскачивалась вслед за языком: двигается только язык. Это самая частая трудность и главное, на что надо смотреть. Упростить можно, дотрагиваясь до уголка рта палочкой от мороженого. Усложнить — убирая палочку и постепенно ускоряя.

«Вкусное варенье»

Приоткройте рот, высуньте широкий язык и облизните верхнюю губу сверху вниз, словно слизываете варенье. Повторите пять раз. Облизывать нужно именно язык, а не губы с языком одновременно, и двигать надо языком, не челюстью. Если ребёнок не достаёт, попросите его для начала просто поднять язык к верхней губе. Усложнить можно, медленно «намазывая» воображаемое варенье по кругу.

Можно превратить всё в сказку про язычок: проснулся, улыбнулся, сделал хоботок, лёг на лопаточку, посмотрел на часики, слизнул варенье. Вечером берите два упражнения, одно из них повторяйте, одно новое. Через неделю меняйте. А упражнения «Лошадка», «Грибок», «Чашечка», «Маляр» и «Барабанщик», которые вы увидите в других статьях, в 4–5 лет не обязательны: они трудные, и для них лучше дождаться совета логопеда.

Остальные части занятия: дыхание, слух, слоги

Разминка языка закончена, дальше три короткие части. Они проще гимнастики и нравятся детям больше.

Дыхание: плавный выдох без напряжения

Для чёткой речи нужен спокойный, ровный выдох. Это не про «глубокий вдох», а про длинную струю воздуха, которая не рвётся и не захлёбывается. Игры на дыхание лучше делать после гимнастики, пока губы и язык «разогреты».

«Ватный футбол»

Поставьте на стол два кубика как ворота и положите перед ними ватный шарик. Ребёнок дует на шарик на одном длинном выдохе, чтобы закатить его в ворота. Три–пять попыток. Губы вытянуты вперёд «трубочкой», щёки не надуваются, плечи не поднимаются. Если шарик не двигается, подвиньте ворота ближе. Если получается легко, поставьте препятствие или играйте вдвоём.

Мыльные пузыри и перо

Пузыри хороши тем, что показывают силу выдоха сразу: сильно дунули — пузыря нет, мягко и ровно — получился большой. Пять-шесть пузырей на занятие. Так же можно дуть на пёрышко или бумажную вертушку, чтобы оно медленно кружилось, а не улетало. Ошибка — дуть резко и коротко. Подсказка: «Дуем так, будто остужаем горячий чай».

Не делайте больше пяти выдохов подряд, чтобы не закружилась голова. После каждой серии отдохните и просто подышите.

Слух: игры, в которых ребёнок слушает, а не повторяет

Фонематический слух, то есть умение различать звуки речи, лучше всего тренируется в игре без требования что-то произносить. Именно поэтому в этих играх ребёнок отвечает показом или хлопком.

«Что звучит?»

Спрячьте за ширмой (книжкой или коробкой) предметы, которые звучат по-разному: ложку о чашку, ключи, бумагу, воду, которую переливают, маленький колокольчик. Взрослый «играет», ребёнок угадывает на слух, что это было. Пять-шесть звуков за занятие. Ошибка — подглядывание: если оно началось, поменяйтесь ролями, пусть ребёнок «играет», а вы угадываете. Упростить можно, показав предметы заранее. Усложнить — играя два звука подряд и спрашивая, что звучало первым.

«Мишка или миска?»

Это основная игра для слуха. Подготовьте пары картинок со словами, которые различаются одним звуком: мишка и миска, коза и коса, бочка и почка, том и дом, рак и лак, лук и люк. Произнесите слово естественно, без утрирования, а ребёнок показывает нужную картинку. Первые недели берите пары, в которых звуки не слишком похожи. Ошибка — взрослый начинает подчёркивать губами различающийся звук: так ребёнок учится читать по губам, а не слушать. Чтобы упростить, оставьте две картинки. Чтобы усложнить, раскладывайте сразу четыре и называйте слова вперемешку.

Если ребёнок путает пару, не поправляйте сразу. Вернитесь к ней через день. Если путает почти все пары, это сигнал показаться логопеду: стоит проверить фонематический слух, потому что он влияет и на речь, и на будущее чтение.

«Тихо — громко»

Хлопайте, топайте или бейте в бубен то громко, то тихо; ребёнок повторяет силу звука. Затем усложните: хлопните «раз-раз-два», ребёнок повторяет ритм. Это простая ритмическая зарядка и подготовка к слогам, в которую хорошо играть в дороге.

Слоги и слова: хлопаем и считаем

К четырём годам слова обычно перестают терять слоги, но длинные («аквариум», «велосипед», «телевизор») ещё могут вызывать запинки. Это нормально, если ребёнок узнаёт слово и может повторить его по частям.

«Хлопаем слово»

Взрослый называет слово, и вы вместе хлопаете по слогам: ма-ши-на, ко-шка, ба-на-н. Сначала берите слова из двух и трёх слогов, потом из четырёх. Один хлопок равен одной «порции» слова. Рассказывайте ребёнку: «Сколько хлопков, столько и частей». Если ребёнок хлопает «по буквам» или слишком быстро, замедлитесь и положите его ладонь себе под подбородок: на каждый слог подбородок немного опускается. Хорошие слова для старта: кот, дом, мама, вода, машина, конфета. Для усложнения: самолёт, помидор, мотоцикл, экскаватор.

Хлопки можно заменить шагами, ударами в бубен или ложкой по столу. А когда слова с таким рисунком уже получаются, добавьте игры на новые слова: «Чей хвост?» и «Из чего сделано?» описаны в статье про словообразование для дошкольников. А ещё можно «строить» слово из кубиков: один кубик, один слог.

Чистоговорки и рассказ по картинке

Чистоговорки — это короткие ряды слогов и слов, в которых повторяется один звук. Берите только те звуки, которые у ребёнка уже чистые, чтобы не закреплять ошибку. Вот несколько наших, на звуки, которые чаще всего получаются к этому возрасту:

«Ма-ма-ма — пришла зима. Мо-мо-мо — мама мыла окно.» «Ду-ду-ду — по дорожке иду. Да-да-да — вот вода, вот вода.» «Ка-ка-ка — вот моя рука. Ку-ку-ку — жук ползёт по суку.»

Читайте медленно, с выражением, пусть ребёнок повторяет за вами, потом попросите его придумать «свои» слоги: ба-ба-ба, па-па-па. Если звук С уже поставлен логопедом, можно добавить «Са-са-са — летит оса. Су-су-су — оса в лесу». Больше материала для работы со звуками Р, Л, Ш — в статье про скороговорки, но давать их ребёнку 4 лет, пока звука нет, не нужно.

Рассказ из четырёх предложений

Возьмите любую картинку в книге и вместе придумайте рассказ по четырём вопросам: «Кто это?», «Что делает?», «Где?», «Что будет потом?». Ребёнок называет, взрослый складывает слова в предложение, и ребёнок повторяет его целиком. Не торопите и не исправляйте каждую ошибку: если ребёнок сказал «две карандаша», просто повторите правильно: «Да, два карандаша». Так он слышит правильный образец, не чувствуя поправки.

Хорошая привычка вечером перед сном — просить «рассказать, что было в саду» и слушать до конца, не перебивая.

План на неделю: что и когда

Вот пример, как распределить упражнения. Он подойдёт большинству детей 4–5 лет, а в воскресенье можно отдохнуть или поиграть в то, что ребёнку нравится больше всего.

Чек-лист перед занятием, который можно повесить на холодильник: зеркало на столе, тихо, телефон убран, выбраны два упражнения (одно новое), ребёнок сыт и не хочет спать, в запасе одна игра, чтобы закончить весело.

Через две недели, когда гимнастика пойдёт уверенно, начинайте брать более сложные упражнения. Если какое-то упражнение не получается неделю, не заменяйте его новым, а упростите и вернитесь к нему через несколько дней. Ничего страшного, если вы пропустили день или два, главное, чтобы за месяц набралось 15–20 занятий. Когда ребёнку исполнится пять, переходите к упражнениям из статьи про логопедические упражнения для детей 5–6 лет, а как делать задания логопеда, не превращая вечер в урок, описано в статье про логопедические домашние задания.

Если хочется иметь под рукой готовый план, не придумывая его каждую неделю, посмотрите домашнюю программу «Чистая речь» для 3–5 лет за 790 ₽. В ней есть таблица норм звуков по возрастам, 15 упражнений артикуляционной гимнастики с объяснением цели каждого, 6 игр на речевое дыхание, развитие фонематического слуха и расписание на неделю. Работает в браузере на телефоне, её можно распечатать. Программа не заменяет логопеда, но помогает не потерять систему между визитами.

Когда дома мало и нужен логопед

Домашние упражнения работают, когда ребёнок развивается в рамках нормы, и помогают тем, кому нужно немного подтянуть речь. Игры на слова, грамматику и рассказ для этого возраста собраны в статье «Развитие речи 4–5 лет». Упражнения не заменяют логопеда в трёх ситуациях.

Первая: ребёнок искажает звуки. Это значит, что звук звучит не так, как должен: горловое «р», межзубное «с» («свисток» с языком между зубами), боковое «ш» с хлюпающим звуком. Такие звуки сами не исчезают: они закрепляются. Вторая: речь остаётся малопонятной, ребёнок не строит предложения или не пересказывает короткие истории. Третья: вы занимаетесь регулярно уже месяц-два, а сдвигов нет, или ребёнок стал запинаться, повторять слоги, избегать говорить.

В этих случаях лучше показать ребёнка специалисту. Очно в Успенском можно прийти на приём к логопеду для дошкольников: мы послушаем речь, проверим слух на звуки и подвижность языка и составим понятный план. Если вы живёте в другом городе, подойдёт онлайн-консультация логопеда для родителей: разберём ваше видео и объясним, что делать дома. Постановка звука начинается, когда язык и слух к ней готовы, а не раньше, так что не стоит торопить события.

Итог: главное

В 4–5 лет у ребёнка уже должна быть развёрнутая речь, и она должна быть понятна не только маме. Свистящие и шипящие появляются между тремя и пятью годами, Р и твёрдое Л могут прийти позже. Дома хватает десяти минут в день, если занятие устроено из четырёх частей: игровая гимнастика, дыхание, слух, слоги и слова. Звуки дома не ставят, но можно заметно улучшить подготовку и чётко видеть, когда нужен специалист. Если вы хотите готовый план по неделям, у нас есть программа «Чистая речь» для 3–5 лет.

Если сомневаетесь, нормальна ли речь вашего ребёнка, позвоните или напишите в Telegram либо MAX: +7 (925) 551-06-09. Логопед центра посмотрит ребёнка очно в Успенском, а семьям из других городов на онлайн-консультации для родителей подскажет, что делать дальше. Если Telegram или MAX не открываются, напишите на почту info@natalirepik.ru, мы отвечаем так же быстро.

Источники

Парамонова Л. Г. Логопедия для всех (последовательность усвоения звуков, замены-заменители, соотношение речеслухового и речедвигательного анализаторов). Волосовец Т. В. Основы логопедии с практикумом по звукопроизношению (развитие фонематического слуха, правила проведения артикуляционной гимнастики по возрастным группам). Филичева Т. Б., Чевелева Н. А., Чиркина Г. В. Основы логопедии.