Нейротренажёры для детей: что это, что полезно и что можно распечатать

Вы нашли лист с двумя дорожками: одну нужно вести правой рукой, другую левой, одновременно. В магазине похожее задание продаётся на деревянной доске и называется «нейротренажёром». Для чего оно нужно, обязательно ли покупать доску и чего можно ждать от занятий?

Ниже четыре домашних задания: три листа для печати и ритмическая игра. Разберём, как выбрать подходящую сложность и не принять результат на листе за доказательство улучшения учёбы. Подвижные и настольные игры с правилами мы разбирали отдельно в статье про нейроигры для детей.

что называют нейротренажёрами · что говорит наука · как выбирать: пять вопросов · четыре тренажёра для печати · ответы · сколько заниматься · ошибки родителей · когда нужен нейропсихолог · программа · итог

Что называют нейротренажёрами

Строгого определения нет. Если смотреть на то, что продают и публикуют под этим словом, получается три группы.

Листы и шаблоны. Дорожки, которые нужно проходить двумя руками сразу, таблицы с числами, задания на внимание. Это самый дешёвый вариант: достаточно принтера. Он же самый популярный в запросах «нейротренажёр для детей распечатать».

Снаряды и доски. Межполушарные доски с ползунками, балансиры, мешочки, скакалки с шариком. Они требуют координации и равновесия, обычно нравятся детям и служат долго. Об одном таком снаряде мы писали в статье про нейроскакалку, а о теле и упражнениях на координацию — в статье про нейрогимнастику. Обычная скакалка как тренажёр ритма и координации им не уступает, а как научить ребёнка прыгать на скакалке по шагам, мы разобрали отдельно.

Приложения и онлайн-игры. Задания на внимание, память и реакцию на экране. В одних нужно удерживать правило, в других достаточно следовать ярким подсказкам. Оценивать стоит конкретную игру: экран сам по себе не говорит ни о пользе, ни о бесполезности задания.

Общая черта у всех трёх — слово «нейро» несёт рекламную нагрузку. Полезность определяется не им, а тем, что именно тренирует предмет и как с ним занимаются.

Что говорит наука и что говорит реклама

В модели А. Р. Лурии выделяют три функциональных блока мозга: поддержание тонуса и бодрствования, приём и переработку информации, программирование и контроль. Это способ описать совместную работу разных функций, а не объяснение любой невнимательности «слабым блоком». Т. В. Ахутина и Н. М. Пылаева, описывая работу с функциями программирования и контроля, подчёркивают: задания нужно дозировать, менять один вид деятельности на другой, двигаться от совместного действия со взрослым к самостоятельному и от внешней подсказки к внутренней.

Из этого следует важная мысль: тренажёр полезен тогда, когда он требует от ребёнка усилия по удержанию правила, постепенно усложняется и проходит вместе со взрослым. Сам по себе предмет ничего не делает.

В обзоре Адель Дайамонд и Кэтлин Ли (Science, 2011) рассмотрены разные способы развития исполнительных функций у детей 4–12 лет. Авторы подчёркивают роль практики и постепенного усложнения; перенос результатов узкой тренировки на другие задачи ограничен. Этот обзор не проверял представленные здесь листы и не доказывает эффективность любой доски с надписью «нейро».

Реклама обещает «синхронизировать полушария», «исправить дислексию», «снять гиперактивность». По успеху на дорожках таких выводов сделать нельзя. Двуручное рисование даёт практику согласованных движений, но само по себе не является лечением и не гарантирует улучшения письма.

Как выбирать: пять вопросов перед покупкой и печатью

Рекламировать конкретные магазины и бренды мы не будем, но критерии выбора простые. Задайте их о любом нейротренажёре.

Что именно он тренирует? Правильный ответ называет функцию: координацию двух рук, удержание правила, переключение внимания, скорость поиска, равновесие. Если ответ «мозг в целом» или «полушария», это упаковка.

Можно ли усложнять? Удобно, когда можно изменить рисунок, последовательность или правило. Если задание стало слишком простым, предложите другой вариант; увеличивать скорость и длительность необязательно.

Нужен ли рядом взрослый? Лучше да. Взрослый подбирает трудность, хвалит, меняет задание. Ребёнок, оставленный одного с доской или приложением, обычно быстро теряет интерес или «обходит» задачу.

Безопасен ли он по возрасту? Мелкие детали, высота, неустойчивые снаряды, яркие экраны для малышей: всё это стоит проверить заранее.

Можно ли заменить его бесплатным листом? Часто да. Зеркальные дорожки на бумаге делают то же, что дорогая доска. Платить стоит за то, что вам реально удобно и что ребёнок будет использовать.

Четыре тренажёра для печати

Эти листы мы подготовили сами, они не взяты из чужих пособий. Печатайте на А4, вкладывайте в прозрачный файл и работайте маркером для сухого стирания. Один тренажёр на занятие, не больше двух за раз. Ответы — в следующем разделе.

Тренажёр 1. Зеркальные дорожки. Ребёнок берёт по карандашу в каждую руку и ведёт обе линии одновременно: от оранжевых точек на краях к центру. Здесь он упражняется в согласованном движении рук. Начните с одной пары дорожек, потом добавляйте остальные. Если одна рука «отстаёт», не торопите: сначала ведите дорожки по очереди, потом вместе. Подробнее о том, как готовить руку, мы писали в статье про нейропсихологические упражнения для детей. Предлагайте лист ребёнку, который уже удобно держит карандаш; возраст пять лет — примерный ориентир, не порог развития.

Тренажёр 2. Таблицы Шульте. Ребёнок находит и показывает числа по порядку, называя их вслух. Слева числа от 1 до 9, справа — от 1 до 25: выбирайте по тому, какие числа ребёнок уже знает. Пусть свободно переводит взгляд по таблице. Для этой домашней игры не нужно удерживать взгляд в центре, искать периферическим зрением или соревноваться на время. Здесь ребёнок практикует последовательный поиск; по скорости нельзя оценивать его развитие. Таблицу можно использовать повторно, вложив лист в прозрачный файл.

Тренажёр 3. Слово или цвет. Слова записаны чужим цветом: слово «красный» напечатано синими буквами. Ребёнок называет цвет букв, а не читает слово. Это упражнение на торможение: хочется прочитать слово, а нужно подавить привычку и назвать цвет. Для детей, которые бегло читают, обычно шести–семи лет. Ошибки и замедление нормальны, это и есть тренировка.

Тренажёр 4. Хлопок и притоп

Взрослый показывает ритм, ребёнок повторяет, потом воспроизводит по памяти, потом по записи. Х — хлопок в ладони, О — притоп ногой. Начинайте медленно.

Этот тренажёр без экрана и без предметов: его можно играть в очереди и по дороге домой. Сначала ребёнок повторяет за вами, потом вы меняетесь ролями: ребёнок придумывает ритм, а вы повторяете и иногда «ошибаетесь». Ловить взрослого на ошибке интереснее и полезнее, чем повторять самому.

Ответы и ориентиры

Тренажёр 1. Ответов нет: важно, чтобы обе линии шли одновременно и ребёнок не выезжал далеко за пунктир. Если одна рука убегает вперёд, остановитесь и вернитесь на шаг назад.

Тренажёр 2. Числа ищем от 1 до 9 в левой таблице и от 1 до 25 в правой, по порядку. Если ребёнок называет число, но не может найти, подскажите область таблицы («смотри в верхней части»), а не само число.

Тренажёр 3. Первая строка: синий, зелёный, жёлтый, красный. Вторая: красный, синий, зелёный, синий. Третья: красный, жёлтый, зелёный, жёлтый. Хорошо, если ребёнок замедляется и поправляет себя, а не делает без ошибок.

Тренажёр 4. Ритм считается верным, когда ребёнок воспроизвёл его по памяти и не сбился. Если не получается, укоротите ритм и сделайте паузы между повторами.

Сколько заниматься и в каком возрасте

Начните с одного короткого задания на несколько минут. Ниже варианты выбора по навыкам, а не возрастные нормативы или лечебная дозировка. Ребёнок должен понимать правило; если не понимает, покажите один шаг вместе и упростите игру.

Можно ограничиться одной игрой. Между заданиями сделайте паузу с движением. Если замечаете усталость, раздражение или дискомфорт, остановитесь; не нужно выполнять лист целиком ради результата.

Что чаще всего идёт не так

Покупаем всё сразу. Доска, балансир, мешочки, подписка на приложение: через месяц всё лежит в шкафу. Одного-двух тренажёров и живых игр обычно достаточно.

Один и тот же тренажёр каждый день. Если ребёнок ежедневно проходит одну и ту же дорожку, движение автоматизируется, и тренировка заканчивается. Меняйте задания, усложняйте, добавляйте новое правило.

Тренажёр вместо игры с правилом. Лучшие нейротренажёры — это живая игра со взрослым: «Замри», «Съедобное — несъедобное», настольные игры с ходом по очереди. Тренажёр дополняет их, а не заменяет.

Ожидание быстрого результата. Успех на листе не гарантирует изменений в школе. Сравнивайте, как ребёнок выполняет само задание, и не обвиняйте его, если оценки или поведение не изменились.

Тренажёр как наказание. «Сядь и пройди дорожку, раз не слушаешься» превращает полезное в неприятное.

Тренируем не то. Невнимательность может быть от слабого контроля, усталости, нарушения зрения, речи или сна. Если причина другая, тренажёры мимо. Отдельные подсказки по вниманию есть в статье про игры на развитие внимания.

Когда тренажёров мало и нужен нейропсихолог

Домашние листы можно использовать как игры. Но если ребёнку постоянно трудно понимать знакомые инструкции, участвовать в игре или справляться со школьными заданиями, он быстро истощается или избегает занятий, обсудите это с педагогом и специалистом. Не нужно сначала ждать два–три месяца, проверяя, помогут ли тренажёры. Потеря уже освоенных навыков, боль или выраженные трудности с движением — повод обратиться к врачу.

Причины могут быть разными: от недосыпа и непонятной инструкции до трудностей с речью, зрением или контролем действий. Нейропсихологическая диагностика помогает описать сильные стороны и трудности ребёнка, выбрать упражнения и понять, нужна ли консультация других специалистов. Если показана нейропсихологическая коррекция, занятия подбирают по результатам обследования. Первичную консультацию можно пройти у нейропсихолога для дошкольников. Семьям из других городов подойдёт онлайн-консультация нейропсихолога для родителей.

Что даёт программа сверх статьи

Если вы хотите не покупать тренажёры по одному, а заниматься системно, посмотрите программу для занятий дома «Готовность к школе с нейропсихологом» для детей 5–7 лет. В ней 35 упражнений в четырёх блоках: рука к письму (14 упражнений), самоконтроль (7 игр), программа действий (6 заданий) и «межполушарка» (8 упражнений по методу А. В. Семенович: дыхание, ползание, перекрёстные движения, глазодвигательные). Есть чеклист готовности из восемнадцати навыков, недельный план на 20–30 минут в день и десять признаков, когда стоит прийти к специалисту. Межполушарные упражнения там — один из четырёх блоков, а не волшебное средство. Стоит программа 990 ₽, доступ — личная ссылка, которая открывается на трёх устройствах, материалы можно распечатать. Возврат денег — в течение семи дней.

Итог: главное

• «Нейротренажёры» — это листы, доски и снаряды, приложения. Слово «нейро» рекламное: полезность определяется тем, что именно тренируется и как с ним занимаются.
• Практика может облегчить само задание и похожие задачи. Улучшение школьных навыков этим не гарантировано; по дорожкам нельзя судить о лечении дислексии.
• Перед выбором спросите: что тренирует, можно ли усложнять, нужен ли взрослый, безопасен ли, можно ли заменить листом. Часто хватает бесплатных листов и живых игр.
• Начните с одной короткой игры, подбирайте сложность по навыкам и прекращайте при усталости. Не превращайте тренажёр в наказание.
• Если трудности постоянно мешают игре, общению или учёбе, обсудите их со специалистом; домашние листы не заменяют обследования.

Если вы хотите заниматься по готовому плану, посмотрите программу «Готовность к школе с нейропсихологом» (990 ₽, возврат денег в течение семи дней). А если видите признаки, о которых написано выше, позвоните или напишите в Telegram либо MAX: +7 (925) 551-06-09. Нейропсихолог центра посмотрит ребёнка очно в Успенском (Одинцовский округ), а родителям из любого города поможет на онлайн-консультации: объяснит, что видно по вашим наблюдениям, и подберёт занятия под вашу ситуацию.

Источники

Материал информационный и не заменяет диагностику. Изложение опирается на лекции и книги по нейропсихологии из базы знаний центра: Лурия А. Р. Основы нейропсихологии (три функциональных блока); Ахутина Т. В., Пылаева Н. М. Преодоление трудностей учения: нейропсихологический подход (дозирование заданий, переход от совместного действия к самостоятельному); Diamond A., Lee K. Interventions shown to aid executive function development in children 4 to 12 years old. Science, 2011. Обзор не является испытанием этих листов. Причины трудностей определяет специалист по результатам обследования. Листы, ритмы и ответы подготовлены Центром Репик самостоятельно.