Игра в классики: правила, пять схем и польза для мозга

Вспомните двор вашего детства: мелом расчерченные клетки, круглая коробочка из-под гуталина с песком вместо битки, очередь из трёх девочек и одного терпеливого мальчика. Сейчас классики на асфальте встречаются редко, а зря. В этой простой игре ребёнок за десять минут успевает попрыгать на одной ноге, посчитать до десяти, вспомнить, где лево и где право, и спланировать каждый ход так, чтобы не наступить на линию.

Нейропсихолог А. В. Семенович прямо советует родителям вернуть в жизнь ребёнка «самое элементарное»: игру в мяч об стенку, скакалку, вышибалы и классики. Ниже — что понадобится, пять схем для мела и для пола дома, правила по шагам, облегчённый вариант для четырёх–пяти лет, усложнения для шести–семи и короткая проба, которая покажет, как у ребёнка с прыжками на одной ноге.

что понадобится · пять схем · правила · что тренирует · для 4–5 лет · для 6–7 лет · проба на прыжки · ошибки · когда игры мало · итог

Что понадобится

Для двора — цветной мел и битка. Битка — это то, что бросают в клетки: плоский камешек, крышка от банки, жестяная коробочка с песком. Хорошая битка не катится и не отскакивает. Перед игрой осмотрите асфальт: нет ли стекла, ям и луж, не идёт ли рядом дорога для машин.

Для дома — малярный скотч и мешочек. Скотч хорошо держится на ламинате и линолеуме и снимается без следов, но проверьте его на незаметном месте. На ковре полоски не держатся, там выкладывайте клетки из верёвки или скакалки. Вместо камешка дома лучше мешочек с крупой или фасолью размером с ладонь: он падает без стука и остаётся там, куда упал.

Размер клетки — чуть больше детской стопы в длину и такой ширины, чтобы в парной клетке ребёнок стоял двумя ногами, не задевая линий. Для четырёхлетки клетки делайте крупнее, для шести–семи можно потеснее.

Пять схем классиков

Схемы идут от простой к сложной. Начинайте с той, на которой ребёнок справляется почти без ошибок, и переходите к следующей, когда станет скучно.

1. «Дорожка» — для 4–5 лет

Шесть одинаковых клеток в один ряд. Прыгать можно на двух ногах, «лягушкой» из клетки в клетку, а битку не бросать, а класть рукой. Это схема для первого знакомства: ребёнок учится попадать в клетку и не наступать на линию.

2. Классические десять

Самые известные классики: клетки 1, 2 и 3 идут по одной друг за другом, потом 4 и 5 рядом, парой, потом одиночная 6, потом пара 7 и 8, потом пара 9 и 10, а в конце полукруг — там можно встать на две ноги и развернуться. В разных дворах порядок пар и одиночных клеток немного отличается, правила от этого не меняются.

3. «Сетка с цифрами вразнобой»

Квадрат три на три клетки, цифры от 1 до 9 расставлены вперемешку. Ребёнок прыгает по порядку: сначала в 1, потом ищет 2, потом 3. Для дома это одна из лучших схем: места надо мало, а голове работы много. Вот один из вариантов расстановки, который можно перерисовать:

Ребёнок встаёт за пределами сетки и прыгает на двух ногах в клетку 1, потом в 2 и так до 9, а из девятки выпрыгивает наружу. В шесть–семь лет то же самое можно делать на одной ноге. Прыжки получаются в разные стороны, в том числе вбок и назад, и это хорошая тренировка ориентировки. Через несколько дней переставьте цифры.

4. «Левая — правая»

Длинная дорожка, где клетки двух цветов: синие для левой ноги, красные для правой. Чередуйте цвета без системы: две синие подряд, потом красная, потом снова синяя. Ребёнок прыгает на нужной ноге в клетку своего цвета. Дома цвета можно сделать двумя видами скотча или положить в клетки цветные листы бумаги. Первые дни можно надеть ребёнку на левую руку яркую резинку, чтобы не путать.

5. «Улитка»

Спираль из клеток, закрученная к центру, — от двенадцати до шестнадцати клеток. Прыгают на одной ноге от края к центру, в центре — «домик», где можно отдохнуть на двух ногах, и обратно. Поворот за поворотом приходится всё время менять направление, а клетки ближе к центру получаются меньше. Это схема для шести–семи лет и для тех, кому классические десять уже легки.

Правила классической игры с биткой

Опишем классические десять — по тому же принципу играют и в любую другую схему.

1. Игрок бросает битку в клетку 1. Если битка легла на линию или мимо, ход переходит к следующему.
2. Игрок прыгает по всем клеткам: в одиночные — на одной ноге, в парные — двумя ногами сразу, левая в левую, правая в правую. Клетку с биткой перепрыгивает.
3. В полукруге встаёт на две ноги, разворачивается и прыгает обратно.
4. На обратном пути, стоя на одной ноге в клетке перед биткой, наклоняется, поднимает её и прыгает дальше, до выхода.
5. Получилось без ошибок — в следующий ход битка летит в клетку 2, потом в 3, и так до 10.
6. Ошибка — наступил на линию, встал на вторую ногу в одиночной клетке, потерял равновесие, промахнулся биткой — ход переходит к следующему. В свой следующий ход игрок продолжает с той клетки, на которой ошибся.

Побеждает тот, кто первым прошёл все десять клеток. Если играете вдвоём с ребёнком, соревнуйтесь не друг с другом, а с прошлым разом: «Вчера мы дошли до пятёрки, а сегодня?»

Что тренируют классики

Равновесие и прыжок на одной ноге

Простоять на одной ноге, оттолкнуться, приземлиться в клетку и снова не упасть — это работа равновесия, силы ног и точности. Каждый прыжок требует рассчитать усилие: перепрыгнешь — заступ, недопрыгнешь — тоже. В материалах базы знаний центра о двигательной неловкости среди её признаков называют именно то, что проверяют классики: ребёнку трудно стоять и прыгать на одной ноге, ходить на носках и на пятках, сохранять равновесие.

Левая и правая сторона

В парных клетках ноги разъезжаются и съезжаются, в одиночных одна нога работает, а другая ждёт. В схеме «левая — правая» ребёнок ещё и должен каждый раз решить, какая нога нужна. Путаница право-лево в пять–шесть лет встречается часто, а к школе это различение становится нужным для письма, для схем и для ориентировки на листе. О том, когда путаница — возраст, а когда пора разобраться, мы писали в статье о том, что делать, если ребёнок путает право и лево.

План хода и правила

Семенович, рассказывая о произвольной саморегуляции, среди примеров называет и классики: в любом деле, от приготовления обеда до игры в классики, нужно представить результат, наметить способ, контролировать себя по ходу и вовремя исправлять. В классиках это видно буквально: бросить битку, решить, какую клетку перепрыгнуть, где развернуться, где наклониться за биткой. В другом месте Семенович называет классики среди игр — лото, карты, вышибалы, эстафеты, — которые сами по себе учат ребёнка понимать, что правила нужно знать и соблюдать.

Счёт и порядок

Клетки с цифрами — это счёт телом: прыгнул в тройку, следующая четвёрка. В «сетке вразнобой» число надо ещё и найти. Для пяти–шести лет это хорошая подготовка к счёту в пределах десяти без карточек и тетрадей.

Семенович добавляет, что игры вроде мяча об стенку, скакалки, вышибал и классиков улучшают общее состояние тела и психики ребёнка, а с ним — учебные показатели и поведение. Двадцать–тридцать лет назад они составляли значительную часть «сценария детства», и многие трудности, по её словам, тогда выправлялись сами. Сегодня это место в жизни ребёнка часто пустует, и его стоит заполнить сознательно.

Облегчённый вариант для 4–5 лет

Прыжки на одной ноге четырёхлетка обычно только осваивает. Если сразу предложить ему классические десять, он будет постоянно ошибаться и быстро расстроится. Поэтому начинайте с «дорожки» и упрощений.

Сначала — пройти

Первый раз пусть ребёнок просто пройдёт по клеткам шагом, наступая в каждую. Потом — прыжками на двух ногах. Потом — на двух ногах в парные клетки и на одной в одиночные, держась за вашу руку.

Битку — рукой

Бросать битку точно в нужную клетку четырёхлетке трудно. Пусть он кладёт её рукой или бросает с одного шага. Целиться научится позже.

Линия — не ошибка

В этом возрасте не штрафуйте за наступ на линию. Скажите: «Чуть-чуть задел, попробуй ещё». Ошибкой считайте только выход из клетки совсем.

Цвета вместо цифр

Если ребёнок ещё путает цифры, сделайте клетки разного цвета: «Прыгай до зелёной, а потом обратно». Цифры добавите, когда он их узнаёт.

Усложнения для 6–7 лет

Когда классические десять проходят без ошибок, добавляйте по одному условию.

Только левой

Вся дорожка — на нелюбимой ноге, в парных клетках тоже на одной. Потом то же правой. У многих детей одна нога заметно слабее, и это отличный способ её подтянуть без скучных упражнений.

Назад по порядку

Битку бросают не от 1 к 10, а от 10 к 1. Бросать в дальние клетки сразу трудно, поэтому глазомер и сила броска работают сильнее. А для головы это обратный счёт.

Битка ногой

Старинный вариант: битку не бросают, а толкают ногой, прыгая на одной ноге, из клетки в клетку. Битка не должна остановиться на линии или вылететь за край. Это уже настоящая координация: опорная нога держит, рабочая — точно толкает.

Слово в каждой клетке

Ребёнок называет на каждый прыжок слово из темы: животные, фрукты, предметы на кухне. Повторяться нельзя. Прыжок и поиск слова одновременно — двойная задача, и на ней хорошо видно, умеет ли ребёнок держать два дела сразу. Если любите буквы, есть вариант классиков с буквами, где каждая клетка — звук.

Хлопок на чётных

На каждой чётной клетке — хлопок над головой, не теряя равновесия. На нечётных — руки на поясе. Правило о чётных и нечётных надо держать в голове, а тело в это время прыгает.

«Улитка» и «сетка» на время

Когда спираль или сетка проходятся уверенно, засеките время. Соревнуйтесь не с другими детьми, а с собой вчерашним. Скорость добавляет ошибок, и ребёнок учится находить баланс между «быстро» и «точно».

Когда классики даются легко, следующий шаг для прыгучих детей — скакалка: как к ней подступиться, разобрано в статье о том, как научить ребёнка прыгать на скакалке, а о модной нейроскакалке и о том, что она даёт на самом деле, — отдельно. Другие игры для двора и дома, разложенные по задачам, собраны в подборке подвижных игр для дошкольников.

Проба: сколько прыжков на одной ноге

Это не экзамен, а способ увидеть, что происходит с прыжками, и через пару недель сравнить. Займёт две минуты.

Попросите ребёнка попрыгать на месте на правой ноге, не держась за опору, и посчитайте прыжки подряд, пока он не встанет на вторую ногу. Потом то же на левой. Отдохните и сделайте ещё одну попытку на каждой ноге. Запишите лучший результат и посмотрите, насколько отличаются ноги. Затем попросите постоять на каждой ноге, пока вы медленно считаете, и запишите, до скольких досчитали.

Смотрите не только на число. Мягко ли приземляется или «шлёпает» всей стопой? Сильно ли машет руками, чтобы удержаться? Уводит ли корпус в сторону? Есть ли большая разница между ногами? Через две недели игры в классики повторите пробу так же.

Ориентиры из наших материалов о возрастных нормах такие: в четыре года ребёнок учится прыгать на одной ноге, к пяти обычно уже прыгает и стоит на одной ноге восемь–десять секунд. Подробнее — в статьях о том, что должен уметь ребёнок в 4 года и в 5 лет. А как вообще развивается крупная моторика у детей, разобрано отдельно.

Частые ошибки взрослых

Сразу полные классики

Четырёхлетке рисуют десять клеток с одиночными, и он путается уже на тройке. Начинайте с «дорожки» и упрощений, а сложные схемы добавляйте, когда ребёнок сам просит «потруднее».

Всё время держать за руку

Поддержка нужна в начале, но если ребёнок прыгает только с рукой взрослого, равновесие не тренируется. Сначала держите за руку, потом за палец, потом идите рядом, готовые подстраховать.

Не замечать любимую ногу

Ребёнок всегда прыгает на одной и той же ноге, и взрослые этого не видят. Через полгода разница между ногами только растёт. Вводите правило «туда — на любой, обратно — на другой».

Строгий судья

«Задел линию! Ход переходит!» — для шестилетки это игра, для четырёхлетки — повод больше не играть. Строгость правил растёт вместе с возрастом.

Скользкий пол и мокрый асфальт

Прыжки на одной ноге в носках по ламинату и по мокрому асфальту после дождя — частая причина падений. Дома прыгайте босиком или в нескользких носках, на улице — в сухую погоду и в удобной обуви.

Пример из практики: так бывает

Так бывает: девочке почти шесть, через год школа. Мама замечает, что на физкультуре дочь не хочет прыгать, а дома на одной ноге стоит пару секунд и смеётся: «Не получается». Вместо упражнений они рисуют во дворе классики — сначала «дорожку», потом классические десять, а дома делают сетку из скотча в коридоре. Через какое-то время девочка прыгает на правой ноге уверенно, а левую «догоняют» отдельным правилом: обратный путь только на левой. Вместе с прыжками подтягивается и счёт: она без запинки находит цифры в сетке вразнобой. Никакого специального тренажёра не понадобилось, нужна была игра, в которую хочется играть каждый день.

Как понять, что получается

Через одну–две недели игры по десять минут почти каждый день смотрите на такие изменения:

• прыжков на одной ноге подряд стало больше, и разница между ногами уменьшается;
• ребёнок реже наступает на линии и реже встаёт на вторую ногу в одиночной клетке;
• поднимает битку, стоя на одной ноге, не теряя равновесия;
• в схеме «левая — правая» реже путает ноги и сам себя поправляет;
• помнит, с какой клетки продолжать, и сам считает очки.

Не всё придёт сразу. Прыжки на нелюбимой ноге и битка ногой могут не даваться месяцами, и это нормально: важно, что ребёнок готов пробовать.

Когда одной игры мало

Классики — хорошая тренировка, но не лечение. Покажите ребёнка специалисту, если к пяти–шести годам он совсем не может постоять на одной ноге и сделать хотя бы пару прыжков, часто падает и спотыкается на ровном месте, не может ходить на носках и на пятках, после короткой беготни жалуется на усталость и боль в ногах. Отдельный повод — если ребёнок постоянно ходит на цыпочках или стопа заметно заваливается внутрь.

Если на первом плане равновесие и координация, посмотрите, как мы занимаемся развитием координации и баланса, а при жалобах на ноги и стопы поможет ЛФК для детей. Если же за неловкостью видны и другие трудности перед школой — путает лево и право в шесть–семь лет даже с подсказкой, не удерживает правила, теряется в счёте, — начните с консультации, где нейропсихолог перед школой посмотрит всё вместе. Принимаем очно в Успенском, для семей из Москвы и области это ближайший вариант. Об ориентировке в пространстве вообще — от «над» и «под» до схемы на листе — читайте в статье про ориентировку в пространстве у дошкольников.

Если хочется полного плана к школе

Классики тренируют сразу несколько вещей, нужных первокласснику: равновесие, право-лево, счёт, план хода. В программе Центра Репик «Готовность к школе с нейропсихологом» для 5–7 лет эти навыки разложены по неделям и дополнены тем, чего в классиках нет. Там 35 упражнений в четырёх блоках: восемь упражнений для тела и согласованной работы двух сторон (ползание, перекрёстные движения, «сказка про левую руку» с браслетом и другие), четырнадцать — для руки к письму, игры на самоконтроль и задания на программу действий. Чеклист из 18 навыков, в том числе группа «пространство и тело», помогает понять, с чего начать, недельный план держит занятия в пределах 20–30 минут, а отдельная глава объясняет, при каких признаках до школы стоит показаться специалисту. Цена — 990 ₽, личная ссылка на почту, три устройства, листы можно распечатать, вернуть деньги можно в течение семи дней. Три упражнения открыты в пробной части программы.

Итог

• Классики — старая дворовая игра, которую нейропсихологи советуют вернуть детям: равновесие, право-лево, счёт и план хода в одной игре.
• Дома классики выкладывают малярным скотчем, вместо камешка берут мешочек с крупой.
• Пять схем от простой к сложной: «дорожка», классические десять, сетка вразнобой, «левая — правая», «улитка».
• Четырёхлеткам — на двух ногах, с биткой рукой и без штрафов за линию; шести–семилеткам — только левой, назад по порядку, битка ногой, слово в каждой клетке.
• Если к пяти–шести годам ребёнок не стоит на одной ноге и часто падает, покажите его специалисту.

Чтобы классики стали частью полного плана подготовки к школе, загляните в программу «Готовность к школе с нейропсихологом».

Если не уверены, что с прыжками и равновесием всё в порядке, позвоните или напишите в Telegram либо MAX: +7 (925) 551-06-09. Если Telegram или MAX не открываются — напишите на почту info@natalirepik.ru, мы отвечаем так же быстро. Если вы далеко от Успенского, родителям можно начать с короткой онлайн-консультации.

Источники

Семенович А. В. Нейропсихологическая профилактика и коррекция в детском возрасте (произвольная саморегуляция на примере игры в классики; игры с правилами — лото, карты, классики, вышибалы; совет вернуть детям мяч, скакалку, вышибалы и классики). Вебинар из базы знаний центра о двигательной неловкости у детей (трудности стоять и прыгать на одной ноге, ходить на носках и пятках, удерживать равновесие). Возрастные ориентиры по прыжкам — из материалов Центра Репик о нормах развития в 4 и 5 лет и чеклиста программы «Мозг растёт в движении».